肠胃道疾病的营养保健
肠胃道疾病的营养保健
肠胃道疾病的营养保健
作者：听雨 听雨职业营养咨询师博客：http://healife.blog.163.com
所谓“胃炎”，通常是由于摄取刺激性物质、饮食过量、酗酒，或是吞食强酸、强碱所致。胃炎又分急性和慢性：
急性胃炎，应先禁食1～2天，使胃有足够的休息。可喝少量的水解渴，之后可逐渐加入温和、清淡饮料、牛奶、直至可接受一般软质食物。
慢性胃炎，以流质食物、少量多餐开始，然后逐渐增加食物的量以及选择范围，但脂肪的摄取量，要略加限制，因为脂肪会抑制胃酸的分泌。
事实上，消化道的正常生理运作，与情绪、生活是否正常、规律都有密切关系，因此，当肠胃消化道有了差错时：
1、宜少量多餐，一天三餐要定时定量。并于上、下午、睡前各加一次点心，尤其以睡前点心最为重要。2、进餐时要尽量放松，保持愉快心情，且细嚼慢咽，饭后略作休息，再开始工作。
3、每餐中要含有蛋白质丰富的食物，减少坚硬、不易消化的食物。
4、生活要有规律，不要熬夜，减少无谓的烦恼，保持愉快心情。
5、避免不必要的肠胃伤害，即不要任意服用药物。
我们为您提供了营养保健方法和知识，同时也为您精心挑选了一些质量和信誉都比较好的保健食品生产厂家和产品，选购或代理产品可以直接点击产品名片与厂家联系，如果您有营养问题要咨询，可以通过网站列出的职业营养师名片来进行咨询，为您和您的家人提供最全面领先的营养资讯，最安全有效的保健食品，欢迎进入医药保健名片网：http://www.eybjmp.cn。
如果您是一位职业营养咨询师或者您有好的产品和信息，也欢迎您向本网站推荐，最低的价格，只宣传和销售最好的产品，医药保健名片网(http://www.eybjmp.cn)诚邀您的加入!
声明：营养与健康是关系到人类生命生活质量的头等大事，未得听雨本人授权，任何网站或个人不得转载、截取、转贴听雨的任何文章和资讯，如有违误，出现任何后果，听雨概不负责。
原创 胃炎 肠胃道疾病 慢性胃炎 营养咨询 职业营养师 急性胃炎, 百拇医药(让情温暖人间)
肠胃道疾病的营养保健
作者：听雨 听雨职业营养咨询师博客：http://healife.blog.163.com
所谓“胃炎”，通常是由于摄取刺激性物质、饮食过量、酗酒，或是吞食强酸、强碱所致。胃炎又分急性和慢性：
急性胃炎，应先禁食1～2天，使胃有足够的休息。可喝少量的水解渴，之后可逐渐加入温和、清淡饮料、牛奶、直至可接受一般软质食物。
慢性胃炎，以流质食物、少量多餐开始，然后逐渐增加食物的量以及选择范围，但脂肪的摄取量，要略加限制，因为脂肪会抑制胃酸的分泌。
事实上，消化道的正常生理运作，与情绪、生活是否正常、规律都有密切关系，因此，当肠胃消化道有了差错时：
1、宜少量多餐，一天三餐要定时定量。并于上、下午、睡前各加一次点心，尤其以睡前点心最为重要。2、进餐时要尽量放松，保持愉快心情，且细嚼慢咽，饭后略作休息，再开始工作。
3、每餐中要含有蛋白质丰富的食物，减少坚硬、不易消化的食物。
4、生活要有规律，不要熬夜，减少无谓的烦恼，保持愉快心情。
5、避免不必要的肠胃伤害，即不要任意服用药物。
我们为您提供了营养保健方法和知识，同时也为您精心挑选了一些质量和信誉都比较好的保健食品生产厂家和产品，选购或代理产品可以直接点击产品名片与厂家联系，如果您有营养问题要咨询，可以通过网站列出的职业营养师名片来进行咨询，为您和您的家人提供最全面领先的营养资讯，最安全有效的保健食品，欢迎进入医药保健名片网：http://www.eybjmp.cn。
如果您是一位职业营养咨询师或者您有好的产品和信息，也欢迎您向本网站推荐，最低的价格，只宣传和销售最好的产品，医药保健名片网(http://www.eybjmp.cn)诚邀您的加入!
声明：营养与健康是关系到人类生命生活质量的头等大事，未得听雨本人授权，任何网站或个人不得转载、截取、转贴听雨的任何文章和资讯，如有违误，出现任何后果，听雨概不负责。
原创 胃炎 肠胃道疾病 慢性胃炎 营养咨询 职业营养师 急性胃炎, 百拇医药(让情温暖人间)