温润清凉食疗方预防肺燥
预防肺燥，保持身体舒适健康，不妨试试下面的食疗方：
1.栝楼饼 栝楼瓤250克，去籽，放在锅内，加水适量，白砂糖100克，以小火煨熬，拌压成馅备用。另取面粉750克，加水适量，和成软面团，经发酵加碱，再擀片，填加馅料，制成面饼，烙熟或蒸熟。本品有润肺、散结、化痰、滑肠之功效。连续随量食用，可治疗肺燥咳嗽，少痰，胸痛，便秘等症。
2.松子粥 松子仁25克，粳米100克，分别淘洗干净，放入锅中，加清水、食盐适量，旺火烧沸后改用小火煮粥即成。本品有润肺滑肠的功效。适用于肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。
3.杏仁茶 先将杏仁10克用沸水浸泡片刻，剥去尖皮，与粳米50克加水磨成浆，加白糖适量，煮熟即成。每日一次，作茶饮。本品润肺止咳，用于燥邪伤津引起的咳嗽。也可经常服用杏仁饮料。
4.姜蜜膏 生姜汁200克，蜂蜜200克，同置锅中煎煮，至粘稠如膏时停火，待冷装瓶备用。每次30毫升，以沸水冲化饮用，每日2次。可治肺寒、肺燥型久咳不愈。, http://www.100md.com(北京中医药大学 医学硕士 黄丹卉)
1.栝楼饼 栝楼瓤250克，去籽，放在锅内，加水适量，白砂糖100克，以小火煨熬，拌压成馅备用。另取面粉750克，加水适量，和成软面团，经发酵加碱，再擀片，填加馅料，制成面饼，烙熟或蒸熟。本品有润肺、散结、化痰、滑肠之功效。连续随量食用，可治疗肺燥咳嗽，少痰，胸痛，便秘等症。
2.松子粥 松子仁25克，粳米100克，分别淘洗干净，放入锅中，加清水、食盐适量，旺火烧沸后改用小火煮粥即成。本品有润肺滑肠的功效。适用于肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。
3.杏仁茶 先将杏仁10克用沸水浸泡片刻，剥去尖皮，与粳米50克加水磨成浆，加白糖适量，煮熟即成。每日一次，作茶饮。本品润肺止咳，用于燥邪伤津引起的咳嗽。也可经常服用杏仁饮料。
4.姜蜜膏 生姜汁200克，蜂蜜200克，同置锅中煎煮，至粘稠如膏时停火，待冷装瓶备用。每次30毫升，以沸水冲化饮用，每日2次。可治肺寒、肺燥型久咳不愈。, http://www.100md.com(北京中医药大学 医学硕士 黄丹卉)