合理调节饮食 预防代谢性肌肉病
代谢性肌肉病主要是指和能量代谢有关的遗传性糖、脂肪和线粒体病，其典型临床表现是出现和活动相关的肌肉无力、疼痛，可以在剧烈活动或腹泻后发病，严重者甚至可因发生骨骼肌溶解而导致肾脏衰竭或呼吸功能衰竭。
对于这种遗传性疾病，大多数人往往认为无药可救，只能任凭命运安排。然而最新研究发现，通过合理调节饮食，可预防多数遗传代谢性肌肉病的发生。
首先，这类病人应当按照糖和脂肪代谢的规律在饮食时间上进行调整。通常情况下，人体内储存的糖只能够维持短时间的身体需要，一般活动超过40分钟，体内糖原消耗得就差不多了，需要动用储存的脂肪。但当糖和脂肪代谢异常，能量得不到及时补充时，肌肉就会因能量不足而发生损伤。所以这类患者应预防饥饿，及时补充食物，不要进行剧烈运动，尤其不要在饥饿的状态下剧烈运动。
此外，患者在饮食结构方面也应当注意，如糖原代谢障碍性疾病患者应当少进食含淀粉丰富的食物；脂肪代谢障碍性肌肉病患者应尽可能素食，少吃动物脂肪丰富的食物(尤其是肥肉)，多吃左旋肉碱(主要来源于红肉、鱼类、家禽、牛奶制品和小麦)和维生素B2(主要来源于牛奶、肝、绿叶蔬菜、蛋、鱼类和奶酪等)，这样可以减少脂肪代谢性疾病的发生或严重程度。, 百拇医药(北京大学第一医院神经内科 郑日亮)
对于这种遗传性疾病，大多数人往往认为无药可救，只能任凭命运安排。然而最新研究发现，通过合理调节饮食，可预防多数遗传代谢性肌肉病的发生。
首先，这类病人应当按照糖和脂肪代谢的规律在饮食时间上进行调整。通常情况下，人体内储存的糖只能够维持短时间的身体需要，一般活动超过40分钟，体内糖原消耗得就差不多了，需要动用储存的脂肪。但当糖和脂肪代谢异常，能量得不到及时补充时，肌肉就会因能量不足而发生损伤。所以这类患者应预防饥饿，及时补充食物，不要进行剧烈运动，尤其不要在饥饿的状态下剧烈运动。
此外，患者在饮食结构方面也应当注意，如糖原代谢障碍性疾病患者应当少进食含淀粉丰富的食物；脂肪代谢障碍性肌肉病患者应尽可能素食，少吃动物脂肪丰富的食物(尤其是肥肉)，多吃左旋肉碱(主要来源于红肉、鱼类、家禽、牛奶制品和小麦)和维生素B2(主要来源于牛奶、肝、绿叶蔬菜、蛋、鱼类和奶酪等)，这样可以减少脂肪代谢性疾病的发生或严重程度。, 百拇医药(北京大学第一医院神经内科 郑日亮)