改掉不良习惯 预防心源性猝死
过度疲劳：做不能胜任的体力活动，如抬重物、负重登楼、高强度体育运动等，会使心脏负担明显加重，心肌需氧量突然增加，若冠状动脉已有病变，将造成心肌短暂缺血。心肌缺血严重时，心肌将发生坏死。现代人，特别是中年人，工作压力大，生活节奏快，应特别提防“过劳死”。
情绪激动：激动、紧张、愤怒等激烈情绪会加重心脏负担，易诱发心脑血管疾病。
暴饮暴食：一次进食大量高脂肪、高热量食物后，血脂突然升高，血黏度增加，血小板聚集性增高，容易导致冠脉血栓形成，引发急性心肌梗塞。
便秘：临床上，因便秘时用力排便而导致心肌梗塞的病例并不少见。
吸烟：研究显示，香烟可使动脉壁产生结构损伤，使人类血管老化过程提前10年。吸烟者发生心脏病的危险性明显高于不吸烟者。心脏病患者吸烟，发生心肌梗塞乃至猝死的危险性大大增加。张颖, http://www.100md.com
情绪激动：激动、紧张、愤怒等激烈情绪会加重心脏负担，易诱发心脑血管疾病。
暴饮暴食：一次进食大量高脂肪、高热量食物后，血脂突然升高，血黏度增加，血小板聚集性增高，容易导致冠脉血栓形成，引发急性心肌梗塞。
便秘：临床上，因便秘时用力排便而导致心肌梗塞的病例并不少见。
吸烟：研究显示，香烟可使动脉壁产生结构损伤，使人类血管老化过程提前10年。吸烟者发生心脏病的危险性明显高于不吸烟者。心脏病患者吸烟，发生心肌梗塞乃至猝死的危险性大大增加。张颖, http://www.100md.com