最新减压方法我知道
http://www.100md.com
2008年5月1日
一间大约20平方米的房间里铺上了绿地毯，飞镖盘挂在墙上，颜色鲜艳的布袋、全功能电动按摩椅各占房间一隅，一个“不倒翁”拳击器立于屋子中间。在这里，你可以向“不倒翁”挥几下拳，也可以翻看墙上挂着的心理方面的杂志。
什么情况下需要进入心理放松室呢？记者在某大学了解到，学生处于极度伤心、受惊吓、极度精神创伤等种种心理走向比较极端的情况时，才被允许进入放松室。某大学心理咨询中心负责人某老师介绍，放松室只是起到示范作用，让学生了解怎样才能放松心理。放松室不是单独存在的，是某大学心理咨询中心的一部分，放松完了最终还要去咨询才可能解决心理问题。更重要的还是要向大学生传授心理知识，培养其解决问题的能力。
记者在某大学校园里走访，发现大部分学生对心理放松室知之不多，但听说后都认为这种形式很好。有同学说，“这样我郁闷时就不用摔东西了。”一名女生说，他们班有好多同学已经去看过放松室。据介绍，到目前为止，还没有学生用过放松室，但是来参观的学生很多。
如今，随着竞争的日趋白热化，特别是大学生就业情况的不容乐观等，天之骄子们的心理健康状况已经不容忽视，一些大学生因心理问题休学、退学的事件不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件时有发生，震惊全国的“马加爵事件”就是一个典型案例。据有关媒体报道，北京从3月份到现在已经有15名大学生自杀身亡。
“现在的大学生在学业、情感、就业等方面面临的压力不断增大，也有不少大学生在中学时期就存在心理问题。”刘惠珍认为，如今的社会比较注重应试教育，很少考虑孩子的非智力因素。很多孩子上大学后才发现自己存在不敢看人、不敢与人对视等心理问题。
某心理康复中心心理治疗师认为，学校和家长的教育理念需要调整和改变，否则到大学才来重视心理问题则有点“补救”的味道了。据了解，教育部门已下发文件，要求高校成立心理咨询中心，许多中小学也开设了心理课。她建议，每一个人都应从小就重视心理教育，这样才能更健康地成长。, http://www.100md.com
什么情况下需要进入心理放松室呢？记者在某大学了解到，学生处于极度伤心、受惊吓、极度精神创伤等种种心理走向比较极端的情况时，才被允许进入放松室。某大学心理咨询中心负责人某老师介绍，放松室只是起到示范作用，让学生了解怎样才能放松心理。放松室不是单独存在的，是某大学心理咨询中心的一部分，放松完了最终还要去咨询才可能解决心理问题。更重要的还是要向大学生传授心理知识，培养其解决问题的能力。
记者在某大学校园里走访，发现大部分学生对心理放松室知之不多，但听说后都认为这种形式很好。有同学说，“这样我郁闷时就不用摔东西了。”一名女生说，他们班有好多同学已经去看过放松室。据介绍，到目前为止，还没有学生用过放松室，但是来参观的学生很多。
如今，随着竞争的日趋白热化，特别是大学生就业情况的不容乐观等，天之骄子们的心理健康状况已经不容忽视，一些大学生因心理问题休学、退学的事件不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件时有发生，震惊全国的“马加爵事件”就是一个典型案例。据有关媒体报道，北京从3月份到现在已经有15名大学生自杀身亡。
“现在的大学生在学业、情感、就业等方面面临的压力不断增大，也有不少大学生在中学时期就存在心理问题。”刘惠珍认为，如今的社会比较注重应试教育，很少考虑孩子的非智力因素。很多孩子上大学后才发现自己存在不敢看人、不敢与人对视等心理问题。
某心理康复中心心理治疗师认为，学校和家长的教育理念需要调整和改变，否则到大学才来重视心理问题则有点“补救”的味道了。据了解，教育部门已下发文件，要求高校成立心理咨询中心，许多中小学也开设了心理课。她建议，每一个人都应从小就重视心理教育，这样才能更健康地成长。, http://www.100md.com