加强饮食营养有利缓解儿童“生长疼”
自天气转暖以来，很多孩子由于生长过快，膝部、踝部、胫骨、股骨等部位经常疼痛。有关专家表示，春季及夏初儿童腿痛多是生长疼。
南京市儿童医院儿保康复科主任田国英介绍，自春季至今，门诊每天都会接诊几位看腿疼的孩子，这些来看“病”的孩子很多都是由于身体生长而引起的疼痛，症状明显的孩子还经常痛得流眼泪。专家表示，孩子的身体生长一般存在三个高峰期，包括1岁左右、5岁～7岁、11岁～13岁；特别是6岁至13岁的孩子由于生长过快，有时营养失衡或者营养不足，经过一天的生活之后就会有腿痛的情况出现。这种疼痛多出现在膝关节、踝关节、胫骨、股骨处，有针扎痛、酸痛等不适感觉，并且会反复发作。
据了解，因为很多孩子冬天捂得严实、接受紫外线照射少，容易缺乏维生素D。天气转暖后，孩子生长发育加快，需要更多的维生素D。专家建议家长，让孩子在春季夏初多晒太阳，适当控制活动强度，多吃富含维生素D及钙、磷的食物，如牛奶、小鱼虾类、鱼肝油等。(朱旭东), http://www.100md.com
南京市儿童医院儿保康复科主任田国英介绍，自春季至今，门诊每天都会接诊几位看腿疼的孩子，这些来看“病”的孩子很多都是由于身体生长而引起的疼痛，症状明显的孩子还经常痛得流眼泪。专家表示，孩子的身体生长一般存在三个高峰期，包括1岁左右、5岁～7岁、11岁～13岁；特别是6岁至13岁的孩子由于生长过快，有时营养失衡或者营养不足，经过一天的生活之后就会有腿痛的情况出现。这种疼痛多出现在膝关节、踝关节、胫骨、股骨处，有针扎痛、酸痛等不适感觉，并且会反复发作。
据了解，因为很多孩子冬天捂得严实、接受紫外线照射少，容易缺乏维生素D。天气转暖后，孩子生长发育加快，需要更多的维生素D。专家建议家长，让孩子在春季夏初多晒太阳，适当控制活动强度，多吃富含维生素D及钙、磷的食物，如牛奶、小鱼虾类、鱼肝油等。(朱旭东), http://www.100md.com