饮食习惯具有“传染性”
一项针对美国中学生的调查研究发现，人们的饮食习惯具有“传染性”。那些患饮食紊乱症的青少年大多受周围环境的影响。
国际饮食研究会调查了15394名美国中学生。研究发现，与来自饮食习惯健康地区的学生相比，如果周围居民饮食习惯较差，那么学生发生饮食紊乱的可能性要高4%～10%。研究人员分析，同伴压力、共享信息以及相互模仿等都是饮食习惯传染的原因。对此，研究人员指出，良好的饮食习惯对身体健康十分重要，要想建立好的饮食习惯，必须学会“择邻而处”，“经常与那些注重饮食健康的人在一起，你也会受到潜移默化的影响。”
陈宗伦
戴假牙
别忘护真牙
研究发现，绝大部分戴活动假牙的病人，其基牙(原有的牙)的邻面、牙合面、舌面以及颊面的菌斑着色明显加重。也就是说，戴活动假牙后的基牙发生邻面龋以及牙周病的几率明显增加，这是什么原因呢？
原来，大多数人戴假牙后，口腔内唾液的流向都会发生改变，而取戴假牙时与邻面碰撞，可致牙表面粗糙，假牙的组织面凹凸不平、不光滑以及支托凹部位不光滑、支托下残存食物残渣等，这些都可能影响基牙的自洁性。另外，还有一个更重要的原因就是病人喜欢戴着假牙刷牙，而忽略了对基牙的邻面、舌面、牙合面的清洁，颊面也会因为卡环的遮挡而清洁不彻底。
那么，应该如何保护余留牙呢？养成良好的刷牙习惯最为关键，早晚刷牙，饭后刷牙，刷牙的方法也应得当。首先，刷牙时应取下假牙，牙刷放于牙龈边缘呈45°角，转动牙刷，每个牙至少刷5次。刷舌面时，应将牙刷靠着牙龈缘，短距离来回刷。其次，定期更换牙刷，刷毛的硬度应适中，一般选择头稍小、中等硬度的刷毛，刷牙的力量要适中。由于牙刷所能清洁的只是牙冠的表面，而牙与牙之间的相邻面一直容易被忽视，因此专家建议，每日至少用牙线清洁邻面一次，可以去除80%的邻面菌斑。牙线可以选择含可溶性焦磷酸盐的牙线、普通的专用牙线或有支架的牙线，也可选择普通的经过消毒处理的棉线来代替。
需要注意的是，一些人在失去真牙后选择不修复，这样做是错误的。因为拔除患牙后长年不修复，缺失牙相邻的牙会发生移位甚至倾倒，对颌牙也会因为失去了相互制约而伸长，最终丧失修复的机会。因此，如果觉得戴活动假牙麻烦，可以到医院根据口腔条件，请医生考虑制作固定牙，当然戴固定牙同样需要维护牙齿的健康。于峰, 百拇医药
国际饮食研究会调查了15394名美国中学生。研究发现，与来自饮食习惯健康地区的学生相比，如果周围居民饮食习惯较差，那么学生发生饮食紊乱的可能性要高4%～10%。研究人员分析，同伴压力、共享信息以及相互模仿等都是饮食习惯传染的原因。对此，研究人员指出，良好的饮食习惯对身体健康十分重要，要想建立好的饮食习惯，必须学会“择邻而处”，“经常与那些注重饮食健康的人在一起，你也会受到潜移默化的影响。”
陈宗伦
戴假牙
别忘护真牙
研究发现，绝大部分戴活动假牙的病人，其基牙(原有的牙)的邻面、牙合面、舌面以及颊面的菌斑着色明显加重。也就是说，戴活动假牙后的基牙发生邻面龋以及牙周病的几率明显增加，这是什么原因呢？
原来，大多数人戴假牙后，口腔内唾液的流向都会发生改变，而取戴假牙时与邻面碰撞，可致牙表面粗糙，假牙的组织面凹凸不平、不光滑以及支托凹部位不光滑、支托下残存食物残渣等，这些都可能影响基牙的自洁性。另外，还有一个更重要的原因就是病人喜欢戴着假牙刷牙，而忽略了对基牙的邻面、舌面、牙合面的清洁，颊面也会因为卡环的遮挡而清洁不彻底。
那么，应该如何保护余留牙呢？养成良好的刷牙习惯最为关键，早晚刷牙，饭后刷牙，刷牙的方法也应得当。首先，刷牙时应取下假牙，牙刷放于牙龈边缘呈45°角，转动牙刷，每个牙至少刷5次。刷舌面时，应将牙刷靠着牙龈缘，短距离来回刷。其次，定期更换牙刷，刷毛的硬度应适中，一般选择头稍小、中等硬度的刷毛，刷牙的力量要适中。由于牙刷所能清洁的只是牙冠的表面，而牙与牙之间的相邻面一直容易被忽视，因此专家建议，每日至少用牙线清洁邻面一次，可以去除80%的邻面菌斑。牙线可以选择含可溶性焦磷酸盐的牙线、普通的专用牙线或有支架的牙线，也可选择普通的经过消毒处理的棉线来代替。
需要注意的是，一些人在失去真牙后选择不修复，这样做是错误的。因为拔除患牙后长年不修复，缺失牙相邻的牙会发生移位甚至倾倒，对颌牙也会因为失去了相互制约而伸长，最终丧失修复的机会。因此，如果觉得戴活动假牙麻烦，可以到医院根据口腔条件，请医生考虑制作固定牙，当然戴固定牙同样需要维护牙齿的健康。于峰, 百拇医药