别让受惊吓的孩子受困终生

http://www.100md.com 2008年5月19日 《中国中医药报》 第2928期

     学校是这次四川地震灾害的重灾区。“年龄越小，受到心理创伤的影响就越大。”日前，北京大学医院心理咨询与治疗中心主任方新教授在接受记者采访时说。她指出，如果处理不好，这种恐惧和阴影可能伴随他们终生。

    “对那些幸存的学生来说，地震最严重的影响在于他们的安全感被破坏，而这恰恰是人类生存所依赖的最重要心理基础。一些人小时候受了心理创伤，可能到了成年期才会表现出症状来。但由于时间相隔太久，他们也许根本意识不到，这些症状是小时候受心理创伤的反应。”方新说。 据她介绍，当地震灾难突然发生时，老师如果能立刻对学生进行保护，在灾难发生后能及时对他们进行安抚，会使孩子获得安全感，有利于其日后心理创伤的恢复。相反，如果老师置学生生死于不顾，则会让孩子们感到自己被抛弃，会加大日后心理康复的难度。

    她强调，“在灾区采取各种应急救助措施的同时，心理辅导也应被立即纳入救助范围。”很多人认为，心理问题可以日后慢慢解决是不正确的。

    5月13日晚，温家宝总理在雨中，大声告诉学生们：“我是温家宝爷爷，孩子们一定要挺住，一定会得救!”

    方新说：“对那些处于惊恐之中的孩子来说，再没有比这更温情、更有力的安抚了。”面对身陷危难之中或刚刚得救惊魂未定的孩子们，老师、家长能做些什么呢？最重要的是要镇定。成年人应该把孩子们围在怀里，给他们尽可能多的安慰，要反复对他们说“没事了”、“现在安全了”、“总理来了”、“解放军已经到了”等，安抚孩子们的紧张情绪，帮助他们尽快平静下来；对于很小的孩子，成年人要抱在怀里进行安慰。紧接着，成年人要告诉孩子，如果近几天出现做噩梦、梦中哭泣等现象，其实是人对非正常事件的正常反应，不必惊慌。

    她还强调：此外，灾后“心理重建”的一个重要环节，就是要鼓励孩子把积压在心里的东西表达出来，舒缓情绪；可以哭，也可以倾诉。“大家有时候不忍触碰孩子的心理创伤，觉得是在刺激他们。实际上恰恰相反，这种“再体验”的过程，是对创伤事件的脱敏过程。否则，今后他们很可能终身陷在心理阴影当中，一听到“地震”这个词或者遇到类似的“摇晃”就会过度惊恐害怕。”

    方新解释，在一遍遍倾诉的过程中，孩子们对事件的敏感情绪会慢慢降低，恢复平静；特别小的孩子如果无法用语言表达，也可以让其用画画的方式表达。(方奕晗), http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/200805/1960/0460.htm