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护腿要选伸缩性好的
http://www.100md.com 2008年5月20日 《家庭保健报》 2008.05.20
     不论是年轻人还是中老年人,锻炼的时候不妨戴副护腿,以防止腿部损伤。

    护腿可以保持体温,促进血液循环,支撑受伤的关节、肌腱、韧带,防止擦伤、挫伤、扭伤、抽筋等,还能美化腿部曲线。

    市面上卖的护腿制作工艺都差不多,挑选时主要看三个方面:

    首先,要看护腿的压迫、支撑效果是否合适。压迫和热敷是经常用于关节、肌肉伤害和疼痛的治疗方法。护腿有多种尺寸,便于使用者选用,以保证穿戴合适,使腿部得到适当的压力。选择护腿的时候不能买过紧的,否则影响血液循环;也不能买过松的,否则达不到加压的效果。

    穿戴护腿可充当另一层肌肉及韧带,以减低外来的压力或缓冲肌腱、关节突然受到的冲击和扭动。它的支撑性对于运动防护及避免运动伤害格外有效。

    其次,要看护腿是否有优良的伸缩性。能够向四面拉伸的护腿,说明伸缩质量不错。

    再次,好的护腿戴一会儿会感到身体微微发热,这样能起到类似热敷的效果。护腿是用优良材质制成的,可完全紧贴于使用部位,防止体温散失,减轻局部疼痛。扬程, 百拇医药