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男人到底有多少健康问题?
http://www.100md.com 2008年5月31日
     在许多数人眼中,男人是强者,其实“强者不强”。据一项结识风头:男性均分寿命比女性低5~10年,男性患病的比例也高于女性。一项针对100513位男性的体检结果风头:行业男性九成以上都积蓄异样程度的健康问题,一些损害人们健康的习见病、多发病不光日趋填充,在年龄上也发生少壮化的趋向。尤其是40岁左右男性的发病率明分明爬高,其中肥胖笨重、脂肪肝、前列腺疾病、性服务拦住发生飞快生长的态势。

    内行说,由于环境因素和工作压力增大等因素造就的男性健康现状令人挂心,但关键的问题是,连男性切身对切身的健康都比较麻痹,虽然男性的患病率远高于女性,但男性的就医率却比女性低28%。内行劝告广博男性益友及其家人讲求,不光关心男性身体健康形势,而且要关切调节日常生活节奏和茶饭绘制。

    男性健康问题一:前列腺增生成为男性健康杀手

    近年来前列腺疾病发病率发生逐年爬高趋向,并且少壮人患此病的人明分明增多。

    前列腺增生的习见病因与性激素代谢特殊及炎症、生活环境、茶饭习惯、有神场面有关。中晚年人前列腺结构内睾丸素代谢特殊,含有较多的双氢睾丸酮或许会扩展前列腺增生。另外,前列腺炎症、过度疲劳、生活不规律、有神慌张、喜食辛辣刺激性食物、性生活过度等都对前列腺增工作生恶性的推搡。

    前列腺增生的主要症状是尿频,中期可有尿频加重,尿失禁,并且有排尿艰苦,排尿后有不净的领会,进而切忌排空膀胱,膀胱过度胀满,构成尿潴留。也可有血尿、尿路腐蚀、膀胱结石、肾服务保护。同时有资料标明,前列腺增生症是前列腺癌的癌初期病变或易感场面。拥有良性肥硕的前列腺疾病病号患前列腺癌的机遇高于无良性肥硕的病号。

    前列腺疾病的病号要保持欢乐的情绪松开切身,缩减压力,保持大小便畅通,性生活不宜过度频繁,要忌讳受凉,关切茶饭,不饮酒,劳逸并拢。

    男性健康问题二:茶饭绘制偏心道导致笨重和肥胖

    构成肥胖、笨重的原因主要是茶饭绘制的偏心道、茶饭中能量过剩、准备缩减、神经有神因素及内分泌服务失调、代谢紊乱。它是一种疾病,能够引发高血压、糖尿病、冠心病。

    压制体重起步要采用低脂茶饭,承担公道的茶饭营养窍门,做到按时定量,不吃动物内脏、动物油,吃高纤维素、低热量的食物及蔬菜水果。连续体育磨砺,连续有氧准备,比如:游泳,爬山、打球等。其他,戒烟限酒,调整内分泌,保持良好的心态也特殊笨重。

    男性健康问题三:切忌轻蔑脂肪肝

    男性病号常因肥胖、高血脂、吸烟饮酒、伤肝药物等引发脂肪肝。检查得知获悉,众多名作工作的人员,由于工作的性质,漫长坐位,每日热身甚少,工作慌张,患此病的人比较多。

    防治脂肪肝的措施大多,其中最笨重的是压制体重,绳锯木断地连续有氧准备。议案食用低脂、低热量、少糖食物,戒烟酒。慎用保护肝脏的药物。, 百拇医药