我为何会不停地设想怎样死去
柯大夫：
自从亲眼看着奶奶被送到火葬场烧成骨灰之后，我常常会很惊恐，觉得活生生的人怎么一下子就变成了一堆灰烬？我还会不停地设想自己会怎样死去，当时是不是很痛、很辛苦。我如何才能不去想这些问题？
广西 柳×
柳读者：
死亡是让许多人都毛骨悚然的话题。从古至今，无论帝王将相还是平凡百姓，大都或多或少有过对死亡的恐惧。
设想你可以永远生存，那你又会有什么感觉？人在旅途中走累了，疲劳了，那时总希望能尽快看到终点。若一个人的行程永远没有终点，那么，这也代表着他将永远不能停歇，要持续面对疲劳、单调乏味的折磨。
并非所有的人都是因为疾病而痛苦死去的，不少人也是无疾而终、安详离世的。只要在年轻时注意维护自己的身体健康，让死亡成为“很舒服”的停歇就可以了。当然，这并不是我们可以完全控制的，但我们努力去做，这就足够了。
你可以尝试在自己的床头、写字台等醒目的地方，写下：“我还年轻，应当努力实现自己有生之年的理想，不应该为了遥远的死亡而过分担忧。”每当你想到死亡而无心做其它事情时，你可以看一下这句话，这能够起到一定的暗示作用。但一个月之内，这些方法都不能帮助你走出困境的话，建议你寻求专业的心理咨询，面对面的交流能够给你更好的帮助。, http://www.100md.com
自从亲眼看着奶奶被送到火葬场烧成骨灰之后，我常常会很惊恐，觉得活生生的人怎么一下子就变成了一堆灰烬？我还会不停地设想自己会怎样死去，当时是不是很痛、很辛苦。我如何才能不去想这些问题？
广西 柳×
柳读者：
死亡是让许多人都毛骨悚然的话题。从古至今，无论帝王将相还是平凡百姓，大都或多或少有过对死亡的恐惧。
设想你可以永远生存，那你又会有什么感觉？人在旅途中走累了，疲劳了，那时总希望能尽快看到终点。若一个人的行程永远没有终点，那么，这也代表着他将永远不能停歇，要持续面对疲劳、单调乏味的折磨。
并非所有的人都是因为疾病而痛苦死去的，不少人也是无疾而终、安详离世的。只要在年轻时注意维护自己的身体健康，让死亡成为“很舒服”的停歇就可以了。当然，这并不是我们可以完全控制的，但我们努力去做，这就足够了。
你可以尝试在自己的床头、写字台等醒目的地方，写下：“我还年轻，应当努力实现自己有生之年的理想，不应该为了遥远的死亡而过分担忧。”每当你想到死亡而无心做其它事情时，你可以看一下这句话，这能够起到一定的暗示作用。但一个月之内，这些方法都不能帮助你走出困境的话，建议你寻求专业的心理咨询，面对面的交流能够给你更好的帮助。, http://www.100md.com