别等到即将失去一切……
为什么要在即将失去一切的时候，才懂得珍惜？为什么要等到累倒病榻时，才意识到“多想像你一样的健康”？
有个人给自己定下了人生的目标：30岁以前，拥有100万元存款、一幢花园别墅、一辆别克车。为此，他像一匹在草原上为生存而厮杀的狼，日以继夜，废寝忘食。然而，悲剧却在他即将实现梦想时发生，长期劳累使他患上重病。
病榻上，他紧握住友人的手，眼神茫然，良久喃喃道：“多想像你一样的健康……”
我们在为他惋惜的同时，也陷入深思：在事业与健康之间，我们如何选择？难道事业成功就要用透支健康的方法来获得吗？我们投入事业，是为了让自己活得更健康更挥洒自如。可如果丧失了健康，所有的梦想就都成了无源之水，无本之木。皮之不存，毛将焉附？
然而，恰恰有一些人为了满足欲望在拼命地透支健康。
, http://www.100md.com
…… ……
当你看到某些事业成功人士也在打球、爬山、游泳，锻炼健康体魄时，你可以明白一个道理：人是可以同时拥有健康和事业的。在事业与健康之间找到平衡点，做到健康事业双丰收是一种境界，一种使你在现实生活中获得尊重与安全感的境界。没有健康的体魄与心灵，你凭什么得到你所渴望的事业、金钱、房子、小车？即使得到了，身体孱弱的你还能享受事业成功的喜悦吗？
那么，如何走出用健康换取事业、金钱的误区呢？
调整心中的抱负 适当的压力有助于实现目标，可是抱负过高，超出自己的能力，力不从心，有时就不得不透支健康，拼命努力以实现自己的梦想，结果往往是恶性循环，难以达到目标。这种失败感，会严重挫伤自信心和自尊心，产生心理危机。所以，你一定要客观地剖析自己，在正确认识自己的基础上，树立切实可行的目标，使自己在能力范围内，把目标摆在有一定难度而又可能达到的水平上。
, 百拇医药
合理安排饮食，保持健美身材 现代人的生活水平已经提高，风餐露宿、饥不择食的年代已经过去，摆在人们面前的是鲜美的鸡鸭鱼肉，可口的炸鸡翅、汉堡包，可选择的品种太多，再加上美食广告的诱惑，以至于不少人陷入了饮食的误区：只吃可口、让人垂涎欲滴的食物，而这些食物绝大部分是高热量、高脂肪，可让人患上肥胖症、高血压病、心脏病的危险食品；另一方面，工作、生活节奏紧张让人的饮食习惯变得面目全非，不吃早餐、进餐时间没有规律，使得消化道疾病的发病率越来越高。丰衣足食的年代竟然也会有“饥一顿饱一顿”的现象，真是令人担忧。
劳逸结合，改善心境 每年给自己安排一次旅游，远离城市的烦嚣、五颜六色的霓虹灯、空气污染、电磁辐射，到一个气候环境良好的世外桃源去。山清水秀，空气清新，海滨丛林，蓝天白云，当身处其境，办公室里未完成的工作、所有的烦恼和忧愁都将抛诸脑后，身体的疲劳、情绪的压抑早已飞到九霄云外，你会悟出人生美好的感受。
现代人总是以“太忙”为借口，把锻炼和合理饮食等安排在所有事情之后，殊不知当你不知不觉被烦琐的事情困住的时候，疾病已经悄悄走近身边……
为什么要在即将失去一切的时候，才懂得珍惜？为什么要等到有所恐惧和失落，心灵才感觉到悸动？为什么要等到累倒病榻时，才意识到“多想像你一样的健康”？
注重生命质量，请关心你的健康!, 百拇医药
有个人给自己定下了人生的目标：30岁以前，拥有100万元存款、一幢花园别墅、一辆别克车。为此，他像一匹在草原上为生存而厮杀的狼，日以继夜，废寝忘食。然而，悲剧却在他即将实现梦想时发生，长期劳累使他患上重病。
病榻上，他紧握住友人的手，眼神茫然，良久喃喃道：“多想像你一样的健康……”
我们在为他惋惜的同时，也陷入深思：在事业与健康之间，我们如何选择？难道事业成功就要用透支健康的方法来获得吗？我们投入事业，是为了让自己活得更健康更挥洒自如。可如果丧失了健康，所有的梦想就都成了无源之水，无本之木。皮之不存，毛将焉附？
然而，恰恰有一些人为了满足欲望在拼命地透支健康。
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那么，如何走出用健康换取事业、金钱的误区呢？
调整心中的抱负 适当的压力有助于实现目标，可是抱负过高，超出自己的能力，力不从心，有时就不得不透支健康，拼命努力以实现自己的梦想，结果往往是恶性循环，难以达到目标。这种失败感，会严重挫伤自信心和自尊心，产生心理危机。所以，你一定要客观地剖析自己，在正确认识自己的基础上，树立切实可行的目标，使自己在能力范围内，把目标摆在有一定难度而又可能达到的水平上。
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合理安排饮食，保持健美身材 现代人的生活水平已经提高，风餐露宿、饥不择食的年代已经过去，摆在人们面前的是鲜美的鸡鸭鱼肉，可口的炸鸡翅、汉堡包，可选择的品种太多，再加上美食广告的诱惑，以至于不少人陷入了饮食的误区：只吃可口、让人垂涎欲滴的食物，而这些食物绝大部分是高热量、高脂肪，可让人患上肥胖症、高血压病、心脏病的危险食品；另一方面，工作、生活节奏紧张让人的饮食习惯变得面目全非，不吃早餐、进餐时间没有规律，使得消化道疾病的发病率越来越高。丰衣足食的年代竟然也会有“饥一顿饱一顿”的现象，真是令人担忧。
劳逸结合，改善心境 每年给自己安排一次旅游，远离城市的烦嚣、五颜六色的霓虹灯、空气污染、电磁辐射，到一个气候环境良好的世外桃源去。山清水秀，空气清新，海滨丛林，蓝天白云，当身处其境，办公室里未完成的工作、所有的烦恼和忧愁都将抛诸脑后，身体的疲劳、情绪的压抑早已飞到九霄云外，你会悟出人生美好的感受。
现代人总是以“太忙”为借口，把锻炼和合理饮食等安排在所有事情之后，殊不知当你不知不觉被烦琐的事情困住的时候，疾病已经悄悄走近身边……
为什么要在即将失去一切的时候，才懂得珍惜？为什么要等到有所恐惧和失落，心灵才感觉到悸动？为什么要等到累倒病榻时，才意识到“多想像你一样的健康”？
注重生命质量，请关心你的健康!, 百拇医药