女性的特殊时期，出游的特殊处理
红颜有幸,当今的女性与男同胞同样拥有一片多彩的天空。在紧张繁忙的工作之余,约上三五知己,打点行装外出旅游,远离都市生活的尘嚣,投入大自然的怀抱,放松一下紧绷的神经,呼吸一下新鲜的空气,已成为现代都市生活的一种时尚。因公务所需不得不在外奔波、为事业奋斗的女同胞也为数不少。
缤纷夏日,尽管山清水秀,但女同胞们却不可能像男同胞们那样“潇洒”,因为女性有着不同的生理特点和特定的生理周期。为此,我要向姐妹们提个醒:女性在特殊时期外出要特殊处理。
一、择机而行。经前期、经期不宜出游。女性与男性最大的不同是每月都要来一次月经。姐妹们都有体会,月经期出门在外,有诸多不便,例如连很简单的换月经垫都不方便,长时间不换月经垫,外阴长时间接触经血,容易引起炎症和瘙痒,还要常常担心经血“露馅”,诚惶诚恐,令人扫兴。有痛经的姐妹们更不宜在经期出游,经期疼痛,不仅会使本来快乐的旅行变成痛苦的旅程,还会影响同伴的游兴。大约有20%～40%的女性患有经前紧张综合征,即在月经来潮前几天,出现乏力、抑郁、乳房胀痛、焦虑烦躁、情绪不稳、易激动,若此时出游,难保会有好心情,甚至还会因为一点鸡毛蒜皮的小事情大动肝火。曾有一位小姐,平常性格开朗,为人爽直,自述有经前紧张综合征。前年在经前期去旅游,就为了同伴欲活跃气氛跟她开了句玩笑而大发雷霆,半途赌气驾车回家。途中怒气冲冲,一不留神,迎面撞上了一辆大货车,结果车毁人伤,你说扫兴不扫兴?我想如果她不是在经前期去旅行,也许就不会因为一句玩笑而赌气独自回家,也就不会发生那次车祸。所以,女性出游尽量不要把时间安排在月经期或经前期,争取让自己在旅行时有个好心情。
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二、“点到为止”。如果出游时间只能安排在月经期,此时一定要谨慎,切不可图一时之快受一世之苦。如炎炎夏日,酷热难挡,在浩瀚无垠的大海里畅游或在潺潺溪流中戏水,可以令人身心尽情放松,常常是暑期旅游的一个重要内容。但经期的姐妹们且慢!此时千万不能下水游泳,因为在月经期,子宫内膜剥脱出血,子宫腔内有出血创面,游泳和盆浴都可能让污水进入子宫腔,引起感染,发生子宫内膜炎和盆腔炎;游泳还可引起经血倒流,发生子宫内膜异位症,后果严重的,还会导致严重痛经和不孕症。又如与心爱的人在美妙的湖光山色中徘徊荡漾,不禁相拥热吻,情难自控,但处于经期的女性也只能“点到为止”,因为月经期的性生活会引起子宫内膜炎和盆腔炎。顺便提醒一句,即使不在月经期,某些手术后,如在人流手术、宫颈炎电灼术后最少一个月不宜游泳、坐盆和性生活,否则也会引起感染或出血。
人在旅途,难免发生意料之外的事情,若发生了,及时处理是上策。例如,在水田或小溪戏水,要注意防水蛭。我们曾遇到被水蛭咬伤阴道而引起阴道大出血的病人,严重者可致大出血休克,因为水蛭吸附在阴道时常常没有感觉,水蛭脱落才有阴道出血,很多人不好意思张扬,由于长时间出血甚至休克才被送往医院救治。在此不得不提一下避孕,因为旅途奔波,此时受孕并不是最佳时机。若意外妊娠,开心出游归来后又要经受人流手术的痛苦,似乎得不偿失。
三、衣、住要讲究。出门在外,出汗特别多,故衣着要尽量选择比较宽松的休闲服,特别是内衣内裤,要用透气吸湿的棉质内衣裤,不要穿着密不透风的尼龙或化纤内衣裤,以免过敏或闷热出汗引起阴部瘙痒不适。住在旅馆,更要注意卫生,尽量不用公用浴巾、浴盆和坐厕,因为滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、衣原体性阴道炎等妇科炎症均可通过这些公用浴具来传染。
以上是我为各位姐妹在出游前提出的几点忠告,祝姐妹们在出游中一路顺风,旅途愉快!, 百拇医药
缤纷夏日,尽管山清水秀,但女同胞们却不可能像男同胞们那样“潇洒”,因为女性有着不同的生理特点和特定的生理周期。为此,我要向姐妹们提个醒:女性在特殊时期外出要特殊处理。
一、择机而行。经前期、经期不宜出游。女性与男性最大的不同是每月都要来一次月经。姐妹们都有体会,月经期出门在外,有诸多不便,例如连很简单的换月经垫都不方便,长时间不换月经垫,外阴长时间接触经血,容易引起炎症和瘙痒,还要常常担心经血“露馅”,诚惶诚恐,令人扫兴。有痛经的姐妹们更不宜在经期出游,经期疼痛,不仅会使本来快乐的旅行变成痛苦的旅程,还会影响同伴的游兴。大约有20%～40%的女性患有经前紧张综合征,即在月经来潮前几天,出现乏力、抑郁、乳房胀痛、焦虑烦躁、情绪不稳、易激动,若此时出游,难保会有好心情,甚至还会因为一点鸡毛蒜皮的小事情大动肝火。曾有一位小姐,平常性格开朗,为人爽直,自述有经前紧张综合征。前年在经前期去旅游,就为了同伴欲活跃气氛跟她开了句玩笑而大发雷霆,半途赌气驾车回家。途中怒气冲冲,一不留神,迎面撞上了一辆大货车,结果车毁人伤,你说扫兴不扫兴?我想如果她不是在经前期去旅行,也许就不会因为一句玩笑而赌气独自回家,也就不会发生那次车祸。所以,女性出游尽量不要把时间安排在月经期或经前期,争取让自己在旅行时有个好心情。
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二、“点到为止”。如果出游时间只能安排在月经期,此时一定要谨慎,切不可图一时之快受一世之苦。如炎炎夏日,酷热难挡,在浩瀚无垠的大海里畅游或在潺潺溪流中戏水,可以令人身心尽情放松,常常是暑期旅游的一个重要内容。但经期的姐妹们且慢!此时千万不能下水游泳,因为在月经期,子宫内膜剥脱出血,子宫腔内有出血创面,游泳和盆浴都可能让污水进入子宫腔,引起感染,发生子宫内膜炎和盆腔炎;游泳还可引起经血倒流,发生子宫内膜异位症,后果严重的,还会导致严重痛经和不孕症。又如与心爱的人在美妙的湖光山色中徘徊荡漾,不禁相拥热吻,情难自控,但处于经期的女性也只能“点到为止”,因为月经期的性生活会引起子宫内膜炎和盆腔炎。顺便提醒一句,即使不在月经期,某些手术后,如在人流手术、宫颈炎电灼术后最少一个月不宜游泳、坐盆和性生活,否则也会引起感染或出血。
人在旅途,难免发生意料之外的事情,若发生了,及时处理是上策。例如,在水田或小溪戏水,要注意防水蛭。我们曾遇到被水蛭咬伤阴道而引起阴道大出血的病人,严重者可致大出血休克,因为水蛭吸附在阴道时常常没有感觉,水蛭脱落才有阴道出血,很多人不好意思张扬,由于长时间出血甚至休克才被送往医院救治。在此不得不提一下避孕,因为旅途奔波,此时受孕并不是最佳时机。若意外妊娠,开心出游归来后又要经受人流手术的痛苦,似乎得不偿失。
三、衣、住要讲究。出门在外,出汗特别多,故衣着要尽量选择比较宽松的休闲服,特别是内衣内裤,要用透气吸湿的棉质内衣裤,不要穿着密不透风的尼龙或化纤内衣裤,以免过敏或闷热出汗引起阴部瘙痒不适。住在旅馆,更要注意卫生,尽量不用公用浴巾、浴盆和坐厕,因为滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、衣原体性阴道炎等妇科炎症均可通过这些公用浴具来传染。
以上是我为各位姐妹在出游前提出的几点忠告,祝姐妹们在出游中一路顺风,旅途愉快!, 百拇医药