产后怎样护理乳房
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2008年6月15日
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众所周知，母乳喂养是喂养新生婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇,都会尽量以母乳喂养自己的孩子。但是现在，有不少产妇为了保持乳房的原有形态，拒绝哺乳,代之以人工喂养。其实,只要保养得法,就不必担心乳房下垂。
哺乳期间应注意以下几点:
1. 产后要早吸吮。
分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。大多数妇女在产后第二天就可从乳头脐出少许乳汁，叫做初乳，以后由于哺乳的关系，乳汁的分泌量日见增多。
2.根据具体情况选择正确的喂奶方式。
一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空，若有郁积应及时借助吸奶器或按摩排出乳汁，防止乳腺炎的发生。
3. 哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头。
每次 哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
4.每日至少用温水洗浴乳房两次。
不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。
5.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果。
6.哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶。
7.注意婴儿口腔卫生。
如果有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。
8.哺乳期妇女应注意休息。
保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。
9.坚持做俯卧撑等扩胸运动。
促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。, 百拇医药