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孩子吃果冻有害无益
http://www.100md.com 2008年6月16日 《家庭医生报》 2008年6月16日(总第1166期)
     果冻以其特有的色泽、造型、口味吸引着许多人的眼球,特别是它具有柔软和很好弹性的特点,对于牙齿及咀嚼功能尚不完善的孩子来说更是爱不释手,屡吃不厌。那么果冻是否适合于孩子吃呢?

    从字面上理解,似乎果冻是用水果为主要原料经过加工而成的。但是你或许已经想过,出售及储存的果冻为什么没有放在冰箱里也会冻结?

    其实果冻的原料不是水果。果冻与水果不搭界。有的果冻产品里面虽然放了一些菠萝块、樱桃、橘子等水果,它只是果冻的“附属品”罢了。果冻的主要成分是海藻酸钠。海藻酸钠是用天然的海藻或其他植物,经过酸处理、碱提取,再经漂洗处理的产物,经过这样提取处理后的海藻酸钠,已使原来存在于天然原料中的维生素、矿物质等营养素丧失殆尽。经过提取的海藻酸钠是一种增稠剂,使食品凝固是它的本身特性。作为成品果冻,为了改变它的外观和口味,必定会加入五颜六色的着色剂和甜味剂、酸味剂、香料等人工合成的添加剂。这些添加剂毫无营养价值,对儿童,特别是小儿更是有害无益。他们在体内可使消化液分泌减少,导致食欲降低,影响蛋白质、脂肪等营养素的摄入;果冻的诸多成分在体内代谢后会转变成酸性物质,从而影响孩子的新陈代谢(体内的正常内环境须是弱碱性);海藻酸钠含有较多的纤维素,虽然纤维素对人体有一定的好处,但吃得太多会影响营养素的吸收:在肠子内还会吸附其他食品中存在的铁、钙、镁、锌等矿物质,使这些营养素也不能被人体吸收,所以多吃果冻还可使孩子因缺乏多种矿物质而出现营养不良,并影响生长发育。

    况且孩子咽喉部的肌肉发育尚不完善,功能不够健全,吃果冻时易误入气管,危及生命。, 百拇医药(上海 教授 蒋家騉)