健康真好
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(北京)王丽萍
这是一位白血病患者，面色苍白，身体瘦削，步履蹒跚，弱不禁风。下午他要到放射科进行胸部X线检查，身为护士的我便善意提醒他说：“坐轮椅去吧，很舒服的。”没想到他竟拒绝了我的好意，苍白的脸上挂着一丝微笑：“还好，就几步远的路，还是走过去吧，你知道我以前曾是一名短跑运动员呢!”
在与他的交谈中，我知道他有一个美丽贤惠的妻子，还有一个刚上初中的儿子。秀丽的北方岛城，一个美好温馨而又和睦的三口之家。然而，现在家中的顶梁柱突然遭遇病痛的纠缠，原本幸福的家庭立刻被蒙上了一层阴影。
阳光柔和而温暖，然而这样的好时光是短暂的，转瞬即逝。午后的残阳将人的影子拉得很长很长。从病房到放射科近在咫尺，然而我们却走了很久很久。我本是个走路很快的人，然而这一次，却不由自主地放慢了脚步，自觉地和他保持步调一致。我不想因为我们的步调不一致而让他徒增莫名的失落而心神不宁。
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我小心翼翼地护在他的一侧，与他一路同行，并尽量说些轻松有趣的话题让他心情开朗愉悦起来，他很是感激。看着身边健步如飞的人们，他的脸上流露出无比羡慕的神色，说：“你们健康人，好让人羡慕啊!健康真好……”
健康真好——— 我的心猛地一颤，细细地品味着，静静地沉思着。是的，健康真好!然而，时下终日辛苦忙碌着的人们，又有谁人能暂且安下心来，平神静气，去重新审视和欣赏这实实在在、触手可及的健康呢？或许是现实生活中的诱惑太多太多，我们追逐于太多的感官刺激，沉湎于太多的物质享受，而唯独忘却了人之为人的根本——— 生命与健康。但是，如若舍弃生命与健康，去奢谈什么事业、人生、理想与追求，都无异于海市蜃楼，空中楼阁，犹如水中月，镜中花，可望而不可即。
生命需要料理，健康需要经营。这是一项值得我们用一生的心血与汗水去打拼的事业，需要我们精心呵护，悉心关爱。
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真的，我们应该像那位患者一样，在人生的某个驿站，过往的，现在的，抑或不远的前方，暂且放慢我们匆匆前行的脚步，以一双敏锐的耳朵，一双审视的眼睛，还有一颗平和安宁的心灵，去聆听生命的倾诉，欣赏健康的美丽，感悟人生的真谛。
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(上海)李 明 《当代健康报》 2009.08.20
八月初，我患上了过敏性鼻炎，冷风一吹，就不停地打喷嚏，连续打十几二十个大喷嚏才算完，所以不敢吹电扇，不能用空调，就是室外有点儿冷风也要尽量躲着走。
不几天，就开始严重鼻塞，晚上睡觉时出不来气，只好用嘴呼吸，口腔黏膜干燥，真难受啊。后来可能是细菌大量繁殖了吧，继发了支气管炎，呼吸困难，气喘，最后只好输液治疗才算过了这一关，先后折腾了半个多月。想想那段日子，我就不断感慨：健康真好啊!朋友们千万要珍惜自己的身体健康啊!
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健康真好。所以我们必须戒烟瘾，不嗜酒，养成良好的饮食习惯和起居习惯，把疾病拒之"体"外。先说烟，吸烟有害健康是人所共知的，但仍有那么多人在吞云吐雾，真不知道他们是怎么想的。再说酒，虽然平常少量喝点啤酒或者白酒对身体有好处，但时间长了也不好，毕竟是酒精啊，酒精能损伤脑细胞，影响身体各方面的功能，要是酗酒或者嗜酒就更不好了，伤胃又伤肝，弄不好还会依赖、中毒甚至出现精神障碍，而且喝酒喝死的也不少，得不偿失。
健康真好。所以我们要经常进行必要的体格检查，最好半年一次，间隔时间最长不能超过一年，没人组织咱自己去，别怕花那几个钱，现在花了小钱儿，省得真患了病花大钱，哪个更合算些自己算去吧。还有就是，有了小病一定要早治，不能硬扛着，有时扛着扛着就扛成大病了，到那时再治，花钱又多受罪又多，何必呢？
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