补药是否好处多
服用补药是有讲究的，补药并不是万能的，也不是多多益善，更不是越贵越补。很多补药都有一定的偏性，如补血药(如红枣、熟地、桂圆肉、阿胶等)性质粘腻，过量服用会伤脾胃，造成腹胀、食欲下降；补阳药(如附子、肉桂等)则药性温燥，过量服用则助火伤阴；补阴药(如生地、知母、麦冬等)性味苦寒，如果过量服用则会损伤人体阳气，致使阴寒之邪在体内凝结。鹿茸、冬虫夏草等属于“壮阳”药，包含过多的雄激素。
因男女老少体质有别，所以应根据自身体质缺什么补什么的原则，平其有余，补其不足。如腰酸背痛者，属阳虚，应补阳。再如身体强壮、阳气旺的妇女服用人参、鹿茸等，可能出现发热和出血等不良后果。尤其是孕妇，只要注意饮食，营养全面合理，就能满足胎儿发育的需要，如果滥服名贵补品，于己于胎也许都不利。儿童的成长、发育过程需要多种营养素，但这些营养素的来源首先应从五谷杂粮、鱼肉蛋品、各种豆类、蔬菜水果中取得。只要注意饮食的调配，儿童的营养需要是可以满足的。
因此，补药千万不能乱补或滥补，只要饮食科学、合理，睡眠有规律、坚持锻炼，同样能强身健体。, 百拇医药(浙江主任医师 陈天葆)
因男女老少体质有别，所以应根据自身体质缺什么补什么的原则，平其有余，补其不足。如腰酸背痛者，属阳虚，应补阳。再如身体强壮、阳气旺的妇女服用人参、鹿茸等，可能出现发热和出血等不良后果。尤其是孕妇，只要注意饮食，营养全面合理，就能满足胎儿发育的需要，如果滥服名贵补品，于己于胎也许都不利。儿童的成长、发育过程需要多种营养素，但这些营养素的来源首先应从五谷杂粮、鱼肉蛋品、各种豆类、蔬菜水果中取得。只要注意饮食的调配，儿童的营养需要是可以满足的。
因此，补药千万不能乱补或滥补，只要饮食科学、合理，睡眠有规律、坚持锻炼，同样能强身健体。, 百拇医药(浙江主任医师 陈天葆)