美国兴起健脑运动
本报讯(任民)手机储存号码，网页储存密码，电子邮箱储存地址……高新技术产品帮助人们记住事物、缓解记忆压力的同时，也使人们的记忆能力退化。为防止这种情况愈演愈烈，美国兴起锻炼智力、增强记忆力的健脑运动。
无论担心老来健忘的中年人还是忙于应付考试的青少年，现在都能用玩健脑游戏的方法锻炼脑力。比如，在3分钟内记住一副散牌，在15分钟内记住100个随机抽取的单词以及100个陌生人的面孔和名字。研究人员称，有合理证据显示，用学习新事物的方式挑战大脑能够延缓年龄增长带来的认知水平衰退，建议人们定期寻找并解决有趣的智力难题。, http://www.100md.com
无论担心老来健忘的中年人还是忙于应付考试的青少年，现在都能用玩健脑游戏的方法锻炼脑力。比如，在3分钟内记住一副散牌，在15分钟内记住100个随机抽取的单词以及100个陌生人的面孔和名字。研究人员称，有合理证据显示，用学习新事物的方式挑战大脑能够延缓年龄增长带来的认知水平衰退，建议人们定期寻找并解决有趣的智力难题。, http://www.100md.com