自我诊断是否出现心理问题
心理问题通常会有情绪、认知、行为三方面的典型症状，如果发现自己或亲人的表现与下面一种或几种症状相吻合，就应当意识到可能出问题了：
情绪的异常：情绪烦躁、多变、爱发脾气、心情低落，对什么事情都不感兴趣，对人缺乏热情，觉得日子过得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境会变得越来越坏。
认知的异常：思维紊乱、记忆力下降，自觉头脑糊涂，内心燥热，不能安下心来思考问题，学习效率降低、健忘。
行为的异常：火气大，容易因微不足道的小事与人闹意见，家庭矛盾增多，与朋友间的争吵增加，与陌生人之间的纠纷更易发生。, http://www.100md.com
情绪的异常：情绪烦躁、多变、爱发脾气、心情低落，对什么事情都不感兴趣，对人缺乏热情，觉得日子过得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境会变得越来越坏。
认知的异常：思维紊乱、记忆力下降，自觉头脑糊涂，内心燥热，不能安下心来思考问题，学习效率降低、健忘。
行为的异常：火气大，容易因微不足道的小事与人闹意见，家庭矛盾增多，与朋友间的争吵增加，与陌生人之间的纠纷更易发生。, http://www.100md.com