夏季别让头痛缠身
夏季炎热，加上快节奏的工作和学习，使得头痛成为夏季一种高发“都市病”。但每当头痛发作时，很多人选择能忍则忍的消极态度。其实，这种想法不可取，头痛往往是许多疾病的危险信号，若不及时治疗，甚至会危及生命。在此介绍几种常见的头痛：
1.缺水性头痛 夏季气温常高于体温，因而汗液蒸发也多，如不及时补充水分，人体很容易脱水。人体脱水后，脑脊液也随之减少，颅骨和脑组织的间隙加大，当体位变化，尤其是站立时，脑组织会因轻度“下沉”或“震动”，使得脑部神经根和血管受到牵拉而出现头痛症状。对于这种因脱水出现的头痛，可以输入一定量的生理盐水，以消除或减轻脱水。同时患者应卧床休息，头部尽量放低。
2.偏头痛 是因颅内外血管发作性功能障碍出现头部剧烈疼痛。疼痛可以是单侧，也可以是双侧，发作时伴有面色苍白、恶心、呕吐等植物神经功能紊乱症状。为了减少偏头痛的发生，夏季要特别注意劳逸结合、睡眠充足、避免焦虑和紧张。
3.伤暑性头痛 有些人在外界超过35度的情况下，光着膀子，或穿露背装和吊带衫，这时皮肤反而会从外界吸收热量，使体热不易散发，结果引起暑病，出现头痛、高热、疲乏、心烦口渴等。预防伤暑性头痛主要措施是要防暑降温得当，如室内常通风；空调、风扇不宜直吹；外出带遮阳伞；注意多喝水。
4.睡眠不足性头痛 夏天昼长夜短，闷热的天气往往影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足、脑失所养，容易引起头昏脑胀、精神不足、少气懒言、四肢乏力等。预防措施主要是保证睡眠时间，中午应有午睡时间。 总的来说，为防止头痛，暑期高温时要注意安排好有规律的作息时间；空调房间要保持空气清新，经常通风换气；避免高温、强光和噪音。一旦出现头痛，应换一个荫凉、安静的环境，还可以洗个热水澡，必要时在医生的指导下服用一些镇痛剂类药物。, 百拇医药(本报讯)
1.缺水性头痛 夏季气温常高于体温，因而汗液蒸发也多，如不及时补充水分，人体很容易脱水。人体脱水后，脑脊液也随之减少，颅骨和脑组织的间隙加大，当体位变化，尤其是站立时，脑组织会因轻度“下沉”或“震动”，使得脑部神经根和血管受到牵拉而出现头痛症状。对于这种因脱水出现的头痛，可以输入一定量的生理盐水，以消除或减轻脱水。同时患者应卧床休息，头部尽量放低。
2.偏头痛 是因颅内外血管发作性功能障碍出现头部剧烈疼痛。疼痛可以是单侧，也可以是双侧，发作时伴有面色苍白、恶心、呕吐等植物神经功能紊乱症状。为了减少偏头痛的发生，夏季要特别注意劳逸结合、睡眠充足、避免焦虑和紧张。
3.伤暑性头痛 有些人在外界超过35度的情况下，光着膀子，或穿露背装和吊带衫，这时皮肤反而会从外界吸收热量，使体热不易散发，结果引起暑病，出现头痛、高热、疲乏、心烦口渴等。预防伤暑性头痛主要措施是要防暑降温得当，如室内常通风；空调、风扇不宜直吹；外出带遮阳伞；注意多喝水。
4.睡眠不足性头痛 夏天昼长夜短，闷热的天气往往影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足、脑失所养，容易引起头昏脑胀、精神不足、少气懒言、四肢乏力等。预防措施主要是保证睡眠时间，中午应有午睡时间。 总的来说，为防止头痛，暑期高温时要注意安排好有规律的作息时间；空调房间要保持空气清新，经常通风换气；避免高温、强光和噪音。一旦出现头痛，应换一个荫凉、安静的环境，还可以洗个热水澡，必要时在医生的指导下服用一些镇痛剂类药物。, 百拇医药(本报讯)