数绵羊入睡是误区
健康的身体离不开良好的睡眠，但人们对于睡眠存在不少误区，最常见的误区就是数绵羊入睡等，消除这些误区能大大提高睡眠质量。
很多人从小就被告知，数绵羊能加速入眠。但数绵羊的做法，会导致注意力集中，使大脑持续处于兴奋状态，结果更难入睡。另外一大误区是，许多人认为做梦会影响大脑休息，但实际上，梦是一种普通的生理现象。每个正常的人在睡眠过程中，大约要做4次梦，只有噩梦过多，常被惊醒，才会影响睡眠质量。
韩雪
没必要谈“辐”色变
日常家用电器的电磁辐射的确会对人体尤其是孕妇有一些影响，若太贴近一些家用电器，对孕妇腹中胎儿影响更明显，可能会增加患白血病风险。现在外面出售的防辐射孕妇服，在理论上，可以产生屏蔽效应，对防辐射有一定作用。但是，只要懂得对电器保持适度距离，就没有必要达到“谈虎色变”的地步。
一般的家用电器为防止对人体产生过强辐射，在生产时都有标准规定，强度不能超过一定的标准，所以基本上是比较安全的。日常生活中，只要不是太贴近，注意对电器保持一定距离，就不会受到很大的辐射伤害。
如离电视机两三米以上就比较安全，特别是现在不少家庭使用的是液晶电视，对人体的辐射伤害更少；电脑辐射对人体伤害比较大一点，所以，应该用一段时间后就离开；电热毯的电磁辐射也比较强，应先加热，睡觉时就关掉，这样辐射对人体的伤害就少些。
防辐射装其实便宜的更好
如今的防辐射孕妇服主要有两类。第一类是离子无纺布，是在制造过程中将金属离子融进无纺布中；第二类是金属丝混纺。理论上而言，金属丝混纺屏蔽效果更好，而且因为工艺成熟，制作难度不大，所以价格相对便宜。离子无纺布价格则较贵，有两方面的原因，一是这种材料要比金属丝柔软、舒服，二是工艺还不甚成熟，良品率不高，因而成本高，价格也很贵。
无线电话母机辐射最强
需要注意的是，家庭中辐射最强的设备是无线电话子母机中的母机，它犹如一台小型发射机，会发出较为强烈的射频辐射，不过目前没有确切的证据证明这种辐射对人体健康会构成影响。
张彦, http://www.100md.com
很多人从小就被告知，数绵羊能加速入眠。但数绵羊的做法，会导致注意力集中，使大脑持续处于兴奋状态，结果更难入睡。另外一大误区是，许多人认为做梦会影响大脑休息，但实际上，梦是一种普通的生理现象。每个正常的人在睡眠过程中，大约要做4次梦，只有噩梦过多，常被惊醒，才会影响睡眠质量。
韩雪
没必要谈“辐”色变
日常家用电器的电磁辐射的确会对人体尤其是孕妇有一些影响，若太贴近一些家用电器，对孕妇腹中胎儿影响更明显，可能会增加患白血病风险。现在外面出售的防辐射孕妇服，在理论上，可以产生屏蔽效应，对防辐射有一定作用。但是，只要懂得对电器保持适度距离，就没有必要达到“谈虎色变”的地步。
一般的家用电器为防止对人体产生过强辐射，在生产时都有标准规定，强度不能超过一定的标准，所以基本上是比较安全的。日常生活中，只要不是太贴近，注意对电器保持一定距离，就不会受到很大的辐射伤害。
如离电视机两三米以上就比较安全，特别是现在不少家庭使用的是液晶电视，对人体的辐射伤害更少；电脑辐射对人体伤害比较大一点，所以，应该用一段时间后就离开；电热毯的电磁辐射也比较强，应先加热，睡觉时就关掉，这样辐射对人体的伤害就少些。
防辐射装其实便宜的更好
如今的防辐射孕妇服主要有两类。第一类是离子无纺布，是在制造过程中将金属离子融进无纺布中；第二类是金属丝混纺。理论上而言，金属丝混纺屏蔽效果更好，而且因为工艺成熟，制作难度不大，所以价格相对便宜。离子无纺布价格则较贵，有两方面的原因，一是这种材料要比金属丝柔软、舒服，二是工艺还不甚成熟，良品率不高，因而成本高，价格也很贵。
无线电话母机辐射最强
需要注意的是，家庭中辐射最强的设备是无线电话子母机中的母机，它犹如一台小型发射机，会发出较为强烈的射频辐射，不过目前没有确切的证据证明这种辐射对人体健康会构成影响。
张彦, http://www.100md.com