预防胃食管反流病首先要减肥
日前，北京朝阳医院消化科主任郝建宇告诉记者，在门诊大量以腹痛和“烧心”为主要症状的就诊者中，有相当一部分人患有胃食管反流病，其不适症状是由胃内容物反流所引起，而该病与人们的生活方式和饮食方式有很大关系，饱餐、过度饮酒、睡前进食、吃辛辣食品、嗜咖啡等不良习惯都是胃食管反流病的危险因素。
郝建宇说，胃食管反流病的预防：首先要减肥，因为肥胖会使腹腔内压力增高，可诱发或加重食物反流；其次要减少进食量或少量多餐，并要细嚼慢咽；餐后不要立即卧床，睡前两小时不要进食；餐后避免弯腰、干重活；减少脂肪摄入，避免酸性饮料及刺激性调料等。
“胃食管反流病患者服药不规范或延误诊断及治疗，可能引起慢性咽喉炎、哮喘、食管狭窄、食管炎等疾病。” 郝建宇解释说。为此，他提醒大家，如果已经有胃食管反流病的症状，单靠饮食调整是不够的，需要进行正规的药物治疗。 (周婷玉), http://www.100md.com
郝建宇说，胃食管反流病的预防：首先要减肥，因为肥胖会使腹腔内压力增高，可诱发或加重食物反流；其次要减少进食量或少量多餐，并要细嚼慢咽；餐后不要立即卧床，睡前两小时不要进食；餐后避免弯腰、干重活；减少脂肪摄入，避免酸性饮料及刺激性调料等。
“胃食管反流病患者服药不规范或延误诊断及治疗，可能引起慢性咽喉炎、哮喘、食管狭窄、食管炎等疾病。” 郝建宇解释说。为此，他提醒大家，如果已经有胃食管反流病的症状，单靠饮食调整是不够的，需要进行正规的药物治疗。 (周婷玉), http://www.100md.com