高脂血症病人睡前五忌
高脂血症是中老年人常见病。高脂血易引发动脉硬化、高血压、脑中风、冠心病及心肌梗塞等。为保健康，高脂血症病人要注意睡前五忌：
忌枕头过高 头部铺垫过高，颈部肌肉和韧带过度牵拉，会挤压颈部血管阻断血流，造成供血不足，易导致脑中风。
忌睡前吃得过饱 饱餐后致血流集中在胃肠道，心脑的血流相对减少，易引起脑中风、心绞痛、心肌梗塞。
忌睡前服用大量安眠药、较强作用的降压药或血管扩张药 这些药物会减缓血流，使血黏稠度增高，易导致缺血性脑中风。
忌睡前酗酒 酗酒后，血浆及尿中儿茶酚胺含量迅速增加，而儿茶酚胺是血压升高的“元凶”，加之高脂血症者易合并动脉粥样硬化和高血压，血压更易迅速升高，可能导致脑中风和猝死。
忌睡前吸烟 烟毒可使血管痉挛收缩、血压升高，使血小板凝集形成栓塞，会引起冠心病心绞痛，甚至心肌梗塞。小荷, 百拇医药
忌枕头过高 头部铺垫过高，颈部肌肉和韧带过度牵拉，会挤压颈部血管阻断血流，造成供血不足，易导致脑中风。
忌睡前吃得过饱 饱餐后致血流集中在胃肠道，心脑的血流相对减少，易引起脑中风、心绞痛、心肌梗塞。
忌睡前服用大量安眠药、较强作用的降压药或血管扩张药 这些药物会减缓血流，使血黏稠度增高，易导致缺血性脑中风。
忌睡前酗酒 酗酒后，血浆及尿中儿茶酚胺含量迅速增加，而儿茶酚胺是血压升高的“元凶”，加之高脂血症者易合并动脉粥样硬化和高血压，血压更易迅速升高，可能导致脑中风和猝死。
忌睡前吸烟 烟毒可使血管痉挛收缩、血压升高，使血小板凝集形成栓塞，会引起冠心病心绞痛，甚至心肌梗塞。小荷, 百拇医药