儿童服用氟哌酸影响身高发育
夏天是儿童腹泻的高发季节，不少家长爱用氟哌酸给孩子消炎。郑州市第三人民医院儿科主任程淑华说，儿童治疗腹泻不宜使用氟哌酸。
动物实验表明，氟哌酸可影响幼龄动物的软骨生长，使骨骺线提前骨化。儿童在12～15岁，骨骺线细胞十分活跃，使儿童不断长高。如果处在这个时期的儿童服用氟哌酸，其骨骺线就会过早骨化，影响软骨发育，对儿童身高发育不利。氟哌酸口服吸收后能广泛分布于全身，而且组织中的药物、血液中的药物在体内几乎不被代谢，主要从尿中排出。由于小儿肝、肾功能发育不完善，加上氟哌酸主要由肾排出，容易造成蓄积而损害肾功能。因此，儿童最好选用其他抗生素治疗，孕妇和哺乳期女性也不宜使用，以免此类药物通过母体影响婴幼儿的正常生长发育。
程淑华说，小儿腹泻多因喂养不当、过敏因素、特异体质以及气候影响等所致，这些并非细菌感染引起。如果在不合并感染的情况下使用抗生素，尤其是广谱抗生素，容易引起肠道菌群失调，导致继发性霉菌感染或耐药性细菌感染。儿童腹泻时，在对症处理的同时，不妨试试食疗：
焦米汤 先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的碳化结构有吸附止泻作用。
胡萝卜汤 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)、加糖烧开就可以了。
中新
健身后
喝点薄荷水
健身后，喝白开水可以缓解运动后缺水，却不能消除口渴的感觉，但是如果喝点儿薄荷水，感受就不一样了。薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。
中医认为，薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝点儿薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除体内废料和毒素。薄荷在药店或超市都能买到，健身前煮制好薄荷水，晾成凉水，随身带上一瓶，健身后喝上几口，会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来，好像给自己的食道和胃洗了个温水澡，从里到外，都轻松自在。
张健, http://www.100md.com
动物实验表明，氟哌酸可影响幼龄动物的软骨生长，使骨骺线提前骨化。儿童在12～15岁，骨骺线细胞十分活跃，使儿童不断长高。如果处在这个时期的儿童服用氟哌酸，其骨骺线就会过早骨化，影响软骨发育，对儿童身高发育不利。氟哌酸口服吸收后能广泛分布于全身，而且组织中的药物、血液中的药物在体内几乎不被代谢，主要从尿中排出。由于小儿肝、肾功能发育不完善，加上氟哌酸主要由肾排出，容易造成蓄积而损害肾功能。因此，儿童最好选用其他抗生素治疗，孕妇和哺乳期女性也不宜使用，以免此类药物通过母体影响婴幼儿的正常生长发育。
程淑华说，小儿腹泻多因喂养不当、过敏因素、特异体质以及气候影响等所致，这些并非细菌感染引起。如果在不合并感染的情况下使用抗生素，尤其是广谱抗生素，容易引起肠道菌群失调，导致继发性霉菌感染或耐药性细菌感染。儿童腹泻时，在对症处理的同时，不妨试试食疗：
焦米汤 先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的碳化结构有吸附止泻作用。
胡萝卜汤 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)、加糖烧开就可以了。
中新
健身后
喝点薄荷水
健身后，喝白开水可以缓解运动后缺水，却不能消除口渴的感觉，但是如果喝点儿薄荷水，感受就不一样了。薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。
中医认为，薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝点儿薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除体内废料和毒素。薄荷在药店或超市都能买到，健身前煮制好薄荷水，晾成凉水，随身带上一瓶，健身后喝上几口，会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来，好像给自己的食道和胃洗了个温水澡，从里到外，都轻松自在。
张健, http://www.100md.com