中学生不良健康行为习惯亟待改变
记者近日从南京市疾病预防控制中心获悉，该中心近期对南京市15所县乡级中学的4124名中学生饮食及运动锻炼等健康相关行为进行了调查。结果显示：南京市县乡中学生平均每天喝牛奶、酸奶、豆奶者比例为39.2%，每天吃早餐者为77.0%，偏食者为34.6%，每天锻炼者为14.5%，曾尝试吸烟者为22.2%，饮酒者占52.8%。
据主持该项调查的刘辉副主任医师介绍，从本次调查数据看，目前南京市县乡中学生不良饮食习惯发生率较高，锻炼普遍不足。而不良的饮食习惯会导致一系列健康问题，不仅影响学生的学习成绩，对其今后的身体状况也是很不利的。有研究表明，早餐吃得好的学生明显比不吃早餐和早餐质量不好的学生精力充沛，考虑问题积极，文化课不及格的比例也明显较低。中学时期是学生身体发育的关键阶段，营养是身体发育的先决条件。因此，应该指出不健康饮食习惯的危害，倡导和鼓励中学生养成良好的饮食习惯。
同时，调查显示，至少有85.5%的中学生不能坚持每天锻炼，尤其是女生每天锻炼者更少。另外，中学生吸烟、饮酒等不良行为，不仅影响到学生青少年期的学习和身体健康，此影响还会延续到他们的成年期。由于青少年在生理和心理状态上都处于幼稚转向成熟的阶段，因此，需要全社会关注青少年的健康，政府有关部门必须制定一系列相应法律法规文件，为在青少年中开展戒烟、控酒提供依据。同时，由于学生家长的行为潜移默化影响孩子的行为和态度，因此，家长也要以身作则，积极参与到戒烟、控酒的教育中来，为孩子提供良好的生活环境和榜样作用。学校也应开展健康教育和行为干预，制订有针对性的健康教育策略和干预措施，以降低中学生各类不良健康行为的发生率。, 百拇医药(本报讯 通讯员 范华锋 特约记者 胡岳)
据主持该项调查的刘辉副主任医师介绍，从本次调查数据看，目前南京市县乡中学生不良饮食习惯发生率较高，锻炼普遍不足。而不良的饮食习惯会导致一系列健康问题，不仅影响学生的学习成绩，对其今后的身体状况也是很不利的。有研究表明，早餐吃得好的学生明显比不吃早餐和早餐质量不好的学生精力充沛，考虑问题积极，文化课不及格的比例也明显较低。中学时期是学生身体发育的关键阶段，营养是身体发育的先决条件。因此，应该指出不健康饮食习惯的危害，倡导和鼓励中学生养成良好的饮食习惯。
同时，调查显示，至少有85.5%的中学生不能坚持每天锻炼，尤其是女生每天锻炼者更少。另外，中学生吸烟、饮酒等不良行为，不仅影响到学生青少年期的学习和身体健康，此影响还会延续到他们的成年期。由于青少年在生理和心理状态上都处于幼稚转向成熟的阶段，因此，需要全社会关注青少年的健康，政府有关部门必须制定一系列相应法律法规文件，为在青少年中开展戒烟、控酒提供依据。同时，由于学生家长的行为潜移默化影响孩子的行为和态度，因此，家长也要以身作则，积极参与到戒烟、控酒的教育中来，为孩子提供良好的生活环境和榜样作用。学校也应开展健康教育和行为干预，制订有针对性的健康教育策略和干预措施，以降低中学生各类不良健康行为的发生率。, 百拇医药(本报讯 通讯员 范华锋 特约记者 胡岳)