老年人“适量饮酒”也有弊
凡酒皆含酒精。在药剂师的眼里，酒也是一种化学药品，和其他有毒物质或化学原料一样，都是“药”。所以，饮少量酒对人体起药物作用，多则有害。但是这个“少量”为每日白酒不超过25毫升，黄酒、果酒不超过50毫升，啤酒不超过300毫升。
有人认为老年人气血不畅、畏寒怕冷、腰酸腿软、易感疲劳，喝些酒能舒筋活血、消除疲乏。如果饭前喝点酒，可健脾开胃。所以通常总认为老年人经常喝些酒有好处。然而现代医学研究认为，老年人经常饮酒，即使小量饮酒，也是弊大于利。
1.酒精主要损害大脑左半球，使人的写、说、推理和计算能力降低，记忆力减退。目前我国脑血管病发病率约为4.0%，究其原因，不良的生活方式与行为，特别是饮酒，是引发该病的重要因素。
2.经常饮烈性酒，直接刺激食道和胃肠黏膜，引起食道炎、胃炎和胃溃疡。特别是空腹饮酒，对食管、胃、肠刺激更加严重。暴饮暴食可引发急性胃炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎，最严重的是酒精肝硬化。从保肝、减少胃肠刺激、保护健康的角度看，禁酒是十分必要的。那种“饮酒养胃、治胃病”的说法没有科学根据。
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3.长期嗜酒会给血管带来损害。研究表明，酒可导致高血压和轻度心动过速，狂饮者可出现心律失常或心跳骤停。酒精的代谢产物乙醛是一种很强的心肌功能抑制剂，常会造成心肌损伤。酒精的长期刺激可以使心脏发生脂肪变性，降低心脏的弹性和收缩力，影响其正常机能。长期饮酒可以使血液中脂质沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化，会给心脏带来威胁。有高血压的老年人在血压高期间饮酒，有导致“酒后脑出血”或“酒后猝死”的危险。长期大量饮用啤酒者不仅常有“啤酒肚”，也会出现医学上的“啤酒心”，是心脏扩大所致。
4.酒精作为一种中枢神经抑制剂，可以干扰性兴奋，对性功能有抑制作用，长期饮酒会导致男性阳痿、性欲减退，甚至睾丸萎缩。而且由于长期酗酒使肝功能受损，灭活雌激素功能低下，可发生男性高雌激素血症，使阴毛女性化、乳房女性化等症状。同样，酒精使55%左右的女性有性功能减退的表现。女性酗酒可致内分泌紊乱、月经不调、性欲淡漠、过早闭经、绝经，乳房、外阴等性腺及器官萎缩。至于说酒后性交可增加快感的体验，不过是一种幻觉。
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5.酒精对免疫系统有全面危害。酒精可损害胸腺和脾脏，抑制淋巴细胞活性，抑制T细胞、B细胞功能，使细胞免疫、体液免疫和吞噬杀伤体内细胞、病毒功能减弱，机体抗感染能力降低，易患感染性疾病，如肺部感染、结核病、病毒性肝炎等。对呼吸系统来说，也易患慢性气管炎、咽喉炎、哮喘等。
6.酒精易致癌并促癌转移。由于酒精对人体有致畸、致炎、抑制免疫系统等影响，其结果都可以导致癌变。长期酗酒者患癌率极高，易导致食管癌、口腔癌、舌癌、喉癌、肝癌、胃癌、胰腺癌、结肠直肠癌等。一项研究表明，每周饮3~9杯酒的34~59岁妇女，患乳腺癌的概率比不饮酒者高30%。美国加州大学学者研究证实，“适量饮酒”会使人体细胞发生“癌变”。日本研究人员调查，常喝啤酒者患结肠癌的可能性比不喝酒者高4倍，每天都喝啤酒者可达12倍。
7.长期过量饮酒会导致机体多种营养素缺乏。如维生素A、维生素B1、叶酸、锌、蛋白质及脂肪缺乏，造成免疫力下降，患癌症危险增多，神经炎、贫血、腹泻、食欲不振、肌肉萎缩、热量耗竭。
8.酒精对肝的损害最为突出。95%的酒精都经肝代谢，肝脏几乎承担全部饮进体内酒精的解毒作用，所以酒精会持续毒害肝细胞，产生一系列肝脏病，如酒精性肝炎、脂肪肝、肝纤维化、酒精性肝硬化，甚至发展为肝癌。
医学上将每日平均饮酒160克者视为酗酒者，其中75%将于15年内出现严重肝损害。而长期日饮酒量在100克以下者，有17%在15年内发生严重肝损害，其中部分病人演变成酒精性肝硬化，甚至肝癌。临床资料表明，有酒精性肝病的人只要尽量戒酒，并适当治疗，仍有较好疗效。
综上所述，权衡利弊，老年人经常饮酒弊多利少，只有不经常饮酒，才对身体有利。文/周述玉, http://www.100md.com
有人认为老年人气血不畅、畏寒怕冷、腰酸腿软、易感疲劳，喝些酒能舒筋活血、消除疲乏。如果饭前喝点酒，可健脾开胃。所以通常总认为老年人经常喝些酒有好处。然而现代医学研究认为，老年人经常饮酒，即使小量饮酒，也是弊大于利。
1.酒精主要损害大脑左半球，使人的写、说、推理和计算能力降低，记忆力减退。目前我国脑血管病发病率约为4.0%，究其原因，不良的生活方式与行为，特别是饮酒，是引发该病的重要因素。
2.经常饮烈性酒，直接刺激食道和胃肠黏膜，引起食道炎、胃炎和胃溃疡。特别是空腹饮酒，对食管、胃、肠刺激更加严重。暴饮暴食可引发急性胃炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎，最严重的是酒精肝硬化。从保肝、减少胃肠刺激、保护健康的角度看，禁酒是十分必要的。那种“饮酒养胃、治胃病”的说法没有科学根据。
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3.长期嗜酒会给血管带来损害。研究表明，酒可导致高血压和轻度心动过速，狂饮者可出现心律失常或心跳骤停。酒精的代谢产物乙醛是一种很强的心肌功能抑制剂，常会造成心肌损伤。酒精的长期刺激可以使心脏发生脂肪变性，降低心脏的弹性和收缩力，影响其正常机能。长期饮酒可以使血液中脂质沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化，会给心脏带来威胁。有高血压的老年人在血压高期间饮酒，有导致“酒后脑出血”或“酒后猝死”的危险。长期大量饮用啤酒者不仅常有“啤酒肚”，也会出现医学上的“啤酒心”，是心脏扩大所致。
4.酒精作为一种中枢神经抑制剂，可以干扰性兴奋，对性功能有抑制作用，长期饮酒会导致男性阳痿、性欲减退，甚至睾丸萎缩。而且由于长期酗酒使肝功能受损，灭活雌激素功能低下，可发生男性高雌激素血症，使阴毛女性化、乳房女性化等症状。同样，酒精使55%左右的女性有性功能减退的表现。女性酗酒可致内分泌紊乱、月经不调、性欲淡漠、过早闭经、绝经，乳房、外阴等性腺及器官萎缩。至于说酒后性交可增加快感的体验，不过是一种幻觉。
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5.酒精对免疫系统有全面危害。酒精可损害胸腺和脾脏，抑制淋巴细胞活性，抑制T细胞、B细胞功能，使细胞免疫、体液免疫和吞噬杀伤体内细胞、病毒功能减弱，机体抗感染能力降低，易患感染性疾病，如肺部感染、结核病、病毒性肝炎等。对呼吸系统来说，也易患慢性气管炎、咽喉炎、哮喘等。
6.酒精易致癌并促癌转移。由于酒精对人体有致畸、致炎、抑制免疫系统等影响，其结果都可以导致癌变。长期酗酒者患癌率极高，易导致食管癌、口腔癌、舌癌、喉癌、肝癌、胃癌、胰腺癌、结肠直肠癌等。一项研究表明，每周饮3~9杯酒的34~59岁妇女，患乳腺癌的概率比不饮酒者高30%。美国加州大学学者研究证实，“适量饮酒”会使人体细胞发生“癌变”。日本研究人员调查，常喝啤酒者患结肠癌的可能性比不喝酒者高4倍，每天都喝啤酒者可达12倍。
7.长期过量饮酒会导致机体多种营养素缺乏。如维生素A、维生素B1、叶酸、锌、蛋白质及脂肪缺乏，造成免疫力下降，患癌症危险增多，神经炎、贫血、腹泻、食欲不振、肌肉萎缩、热量耗竭。
8.酒精对肝的损害最为突出。95%的酒精都经肝代谢，肝脏几乎承担全部饮进体内酒精的解毒作用，所以酒精会持续毒害肝细胞，产生一系列肝脏病，如酒精性肝炎、脂肪肝、肝纤维化、酒精性肝硬化，甚至发展为肝癌。
医学上将每日平均饮酒160克者视为酗酒者，其中75%将于15年内出现严重肝损害。而长期日饮酒量在100克以下者，有17%在15年内发生严重肝损害，其中部分病人演变成酒精性肝硬化，甚至肝癌。临床资料表明，有酒精性肝病的人只要尽量戒酒，并适当治疗，仍有较好疗效。
综上所述，权衡利弊，老年人经常饮酒弊多利少，只有不经常饮酒，才对身体有利。文/周述玉, http://www.100md.com