食疗告别小儿夏季热
在炎热的夏季，有些3岁以下的婴幼儿常出现莫名其妙的发热，体温可高达38℃～40℃，并持续不退，而且天气越热，体温越高，体检和实验室检查却均未发现其他异常。这种现象多见于6～8月份，有时可持续3个月之久，被称为夏季热，中医又称之为“暑热症”。
防治夏季热可以用酒精擦浴、低温水浴(35℃～36℃)，通过皮肤散热来降温，1天2～3次。此外，要注意补充水分和盐分，可让小儿多喝淡盐水和含碳酸较少的清凉饮料。饮食宜清淡、富营养而易消化。如果能辅以以下食疗方法，可收到事半功倍之效。
清凉绿豆粥 适用于暑热汗少患儿。用绿豆30克，粳米50克，加水熬成稀粥，撒入碎薄荷3克，搅匀后再煮沸，加入少量白糖或细盐即可。有清暑解表、退热养胃的作用。
调胃藕荷粥 适用于夏季热伴食欲不振患儿。鲜藕1节，切成粒，与粳米50克，共加水熬成稀粥，待藕粒酥熟后覆盖鲜荷叶1/4张，再煮沸，揭去荷叶，加白糖调味即可。
黄瓜汤代茶饮 适用于夏季热伴口渴多饮患儿。豆腐、黄瓜各250克，将黄瓜去瓤切成条，共煮汤，加盐调味，可代茶经常饮用。
翠衣绿豆汁 适用于夏季热食少、口渴患儿。西瓜食瓤后，削去西瓜皮，留下淡绿色外瓤(西瓜翠衣)备用。绿豆30克，煮沸煨熟后，放入西瓜翠衣50克，再煮10分钟，加冰糖调味。
清热豆腐饮 适用于夏季热体温较高患儿。取豆腐200克，将生石膏50克打碎撒在豆腐上，隔水用文火蒸2小时，滤出汁水，加少量精盐调味后饮服。有泻火、清暑、退热的作用。
如果小儿夏季热患者高热不退，应该去医院接受必要的治疗，以防止发生并发症。
王滨生, 百拇医药
防治夏季热可以用酒精擦浴、低温水浴(35℃～36℃)，通过皮肤散热来降温，1天2～3次。此外，要注意补充水分和盐分，可让小儿多喝淡盐水和含碳酸较少的清凉饮料。饮食宜清淡、富营养而易消化。如果能辅以以下食疗方法，可收到事半功倍之效。
清凉绿豆粥 适用于暑热汗少患儿。用绿豆30克，粳米50克，加水熬成稀粥，撒入碎薄荷3克，搅匀后再煮沸，加入少量白糖或细盐即可。有清暑解表、退热养胃的作用。
调胃藕荷粥 适用于夏季热伴食欲不振患儿。鲜藕1节，切成粒，与粳米50克，共加水熬成稀粥，待藕粒酥熟后覆盖鲜荷叶1/4张，再煮沸，揭去荷叶，加白糖调味即可。
黄瓜汤代茶饮 适用于夏季热伴口渴多饮患儿。豆腐、黄瓜各250克，将黄瓜去瓤切成条，共煮汤，加盐调味，可代茶经常饮用。
翠衣绿豆汁 适用于夏季热食少、口渴患儿。西瓜食瓤后，削去西瓜皮，留下淡绿色外瓤(西瓜翠衣)备用。绿豆30克，煮沸煨熟后，放入西瓜翠衣50克，再煮10分钟，加冰糖调味。
清热豆腐饮 适用于夏季热体温较高患儿。取豆腐200克，将生石膏50克打碎撒在豆腐上，隔水用文火蒸2小时，滤出汁水，加少量精盐调味后饮服。有泻火、清暑、退热的作用。
如果小儿夏季热患者高热不退，应该去医院接受必要的治疗，以防止发生并发症。
王滨生, 百拇医药