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海鲜别和水果一块儿吃
http://www.100md.com 2008年7月30日 《中国中医药报》 第2968期
     张先生是某企业的经理,下班后约了几名客户一起到餐厅共进海鲜大餐。回家后,正好家人在吃葡萄和西瓜,张先生便和家人边吃边聊。没过一会儿,张先生突然出现呕吐、腹泻症状,他怀疑是吃海鲜引起的,于是打电话询问一起吃饭的客户们,可大家都说未出现不适。因上吐下泻不止,张先生来到医院就诊。医生详细诊断后,告诉张先生,他突发的食物中毒是由于吃完海鲜后又吃葡萄和西瓜引起的。

    海鲜和水果都属“寒凉性”食物,大量进食海鲜本来就可以引起腹泻。另外,海鲜中的鱼、虾、蟹等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果(如葡萄、石榴、山楂、柿子等)同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。这种物质刺激肠胃,便会引起人体不适,轻者出现呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻等症状,重者导致胃肠出血。

    时下正是海鲜和水果上市旺季,在此提醒您:海鲜大餐之后千万不要马上吃水果,以免引发食物中毒。一般吃完海鲜后最好隔一小时左右再吃水果。 (蔡书宁), http://www.100md.com