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21世纪最受青睐的七种食品
http://www.100md.com 2008年8月5日 《家庭保健报》 2008.08.05
     绿色食品:现在人们以“纯天然”、“无污染”作为食品的衡量标准。德国的生物农业、英国的有机农业、日本的自然农业都朝着这个方向努力。发达国家目前流行食用森林蔬菜,多是没受污染自然生长的野菜,如芦笋、木耳、香菇、黄花等。

    黑色食品:富含黑色素,具有较高的营养价值和保健功能,如黑米、黑芝麻、黑枣、黑大豆及香菇、发菜、海带、乌鳗等。目前,国内外市场上的黑色食品种类很多,如黑米婴儿营养粉、黑米锅巴、黑米酒等等。

    保健食品:男人壮阳补气,女人滋阴补血,小孩健脑益智,老人安神养生。全世界用药膳食品防治疾病、营养健身的人已达5亿多,其中尤以中国的药膳知名度最高。

    美容食品:美容食品的特点是低胆固醇、低热量和低盐分。这类食品因入口清脆、略带苦涩、维生素含量高、热含量低,特别受宠。

    液态食品:汤与汁都是果蔬的精华,以汤汁研发的液态食品,包括汤混食品和流体食品,有易食用、易消化、物美价廉的特点,因此,各国的品种和包装都迅速得以扩大,从果菜酱汁鸡到简装豆腐脑、八宝粥真是应有尽有。

    纤维食品:纤维素被现代医学列为“第七营养素”。它不但能给人体带来维生素、蛋白质,而且有通便、降压等功效。我国纤维食物品种丰富,目前已开发生产出山楂饮料、玉米罐头、竹笋干、高粱饼等。

    昆虫食品:昆虫营养价值高,富含蛋白质和脂肪,例如蚂蚁还有药效,蚂蚁的蛋白质含量与牛肉不相上下。世界上约有500种昆虫可食用。

    佚名, http://www.100md.com