高血压病人应该了解的数字
高血压病程：缓进型长达 20~30 年以上。
在有些情况下，血压可升高：
●全身使足劲儿抬、扛、背、挑重物时：收缩压可升高50~100毫米汞柱。
●暴怒、狂喜、极度恐惧时：收缩压可升高20~80毫米汞柱。
●用力排便持续时间较久时：收缩压可升高30~70毫米汞柱，舒张压可升高10~30毫米汞柱。
●阵发性剧烈咳嗽时：收缩压可升高20~60毫米汞柱。
●连续大量吸烟时：收缩压可升高10~30毫米汞柱。
●突然受寒持续时间较久时：收缩压可升高20~40毫米汞柱。
●性生活达到高潮时：男女双方收缩压可升高30~60毫米汞柱，舒张压可升高10~20毫米汞柱，高潮消退后，很快恢复正常。
一天之中大多数人血压最高时间：上午 9~11 时，下午 3~5 时。 一天之中大多数人血压最低时间：晚上 8 时后血压呈缓慢下降趋势，凌晨 2~ 3时为最低。 一天中何时服降压药为宜：早晨 6~7 时。 高血压病人每日摄入食盐量：应少于 5克。
河南省新乡市中心医院副主任医师 邢永生
高血压最新诊断标准
分期
正常血压
正常高值
高血压
1 级
2级
3级
单纯收缩期高血压
收缩压( 毫米汞柱 )
< 120
120~139
≥140
140~159
160~179
≥180
≥140
舒张压(毫米汞柱)
< 80
和 / 或80~89
≥90
和 / 或 90~99
和 / 或 100~109
和 / 或 ≥110
<90, 百拇医药
在有些情况下，血压可升高：
●全身使足劲儿抬、扛、背、挑重物时：收缩压可升高50~100毫米汞柱。
●暴怒、狂喜、极度恐惧时：收缩压可升高20~80毫米汞柱。
●用力排便持续时间较久时：收缩压可升高30~70毫米汞柱，舒张压可升高10~30毫米汞柱。
●阵发性剧烈咳嗽时：收缩压可升高20~60毫米汞柱。
●连续大量吸烟时：收缩压可升高10~30毫米汞柱。
●突然受寒持续时间较久时：收缩压可升高20~40毫米汞柱。
●性生活达到高潮时：男女双方收缩压可升高30~60毫米汞柱，舒张压可升高10~20毫米汞柱，高潮消退后，很快恢复正常。
一天之中大多数人血压最高时间：上午 9~11 时，下午 3~5 时。 一天之中大多数人血压最低时间：晚上 8 时后血压呈缓慢下降趋势，凌晨 2~ 3时为最低。 一天中何时服降压药为宜：早晨 6~7 时。 高血压病人每日摄入食盐量：应少于 5克。
河南省新乡市中心医院副主任医师 邢永生
高血压最新诊断标准
分期
正常血压
正常高值
高血压
1 级
2级
3级
单纯收缩期高血压
收缩压( 毫米汞柱 )
< 120
120~139
≥140
140~159
160~179
≥180
≥140
舒张压(毫米汞柱)
< 80
和 / 或80~89
≥90
和 / 或 90~99
和 / 或 100~109
和 / 或 ≥110
<90, 百拇医药