2008年8月8日，这个激动人心的日子就要到来!当人们欢欣雀跃，为比赛加油喝彩时，我们无论是亲临比赛现场，还是在家看电视，别忘了有个合理的安排，不要因为引人入胜的赛事而忽视健康问题。

    奥运会正处在炎热的夏天。在酷热潮湿的天气下露天观看垒球、田径等比赛，对人体健康是一场不小的考验。由于长时间暴露在阳光猛烈的户外，不仅容易晒伤，更严重的还会引发中暑、脱水等病症。所以观看比赛前，务必注意合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素的食物，可增加草莓、西瓜、西红柿等的摄人。观看比赛时，要注意补充足够的水分，特别是出汗多时，最好补充含有电解质的运动饮料。随身带上必要的防暑药物 ...... 如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文，可能是被搜索引擎失真“转码”，请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。


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