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肿瘤病人度伏要“五好”
http://www.100md.com 2008年8月11日 《家庭医生报》 2008年8月11日(总第1174期)
     肿瘤病人应从饮食调理好、皮肤保护好、心理调节好、病情监控好、锻炼休息好等五方面着手,以确保平安度过三伏天气。

    炎热的天气里,正常人都会选择吃一些清淡的食物,肿瘤病人的胃口则会更差。肿瘤患者饮用牛奶是比较好的习惯,牛奶含有丰富的营养,能满足身体的需要。早上喝一些酸牛奶,可以起到养胃,增进食欲的效果。晚上可以喝一些鲜奶,有助于促进睡眠。另外,肿瘤病人多摄入水果,最好是榨汁饮用,可大量补充维生素以及一些矿物质。蔬菜含有大量的纤维素也是必不可少的。保持饮食清淡的同时,患者可以适当吃一些鱼、蛋类,以保持营养的均衡。

    皮肤病变也是肿瘤病人特别要注意的另一方面问题。肿瘤病人一般体质较弱,抵抗力差,很容易感染,引起皮肤病变。因此,必要的时候可在医生指导下使用一些药膏、药油进行防护。肿瘤病人应每天用温水冲洗皮肤,以保持皮肤清洁,放疗病人切忌用手抓挠皮肤。此外肿瘤病人应减少户外活动,注意避免皮肤在烈日下暴晒。

    炎热的天气往往让人感到心浮气躁,再加上肿瘤病人本身有着较重的精神压力,因此脾气会变得更坏。家人要帮助患者调整好自己的情绪,保持乐观积极的心态。

    那些肿瘤被有效控制、病情处于稳定状态或者肿瘤已经消失、处于康复期间的肿瘤病人,仍需要定期到医院复查,对肿瘤及各个脏器的情况进行监控。一般刚出院时3~4月一次,往后可以半年到一年一次,一旦出现了肿瘤复发,或者某个脏器病变的情况,就可以得到及时有效的治疗。

    此外,肿瘤病人身体较弱,抵抗力差,还需要加强锻炼,同时要做好防暑降温。锻炼最好在早上太阳出来之前,时间不宜过长,强度也不能太大。晚上早点休息,开空调睡温度要适宜,以免受凉,房间里面要经常通风换气。, 百拇医药(东南大学附属中大医院 教授 李苏宜)