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如何有效预防老年性白内障
http://www.100md.com 2008年8月12日 《家庭保健报》 2008.08.12
     摄入足够的维生素C:人眼睛中维生素C的含量是血液中的30倍,随着年龄的增长,人体营养吸收功能和代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之易引起晶状体变性,导致白内障的发生。此外,维生素C还具有防止老年性白内障形成的作用。

    预防脱水:老年人发生脱水后,体液正常代谢紊乱,会产生一些异常的化学物质,损害晶体状,导致白内障的发生;对已有白内障者,脱水可使病情加重。因此,一旦遇到某种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗,应及时补充液体,一般情况下喝白开水、淡茶水即可。

    戴深色眼镜:眼睛受紫外线照射时间越长,患白内障的可能性越大。研究表明,外出时戴深色眼镜,可使眼睛受到保护。60岁以后视力下降者,戴黄褐色太阳镜,可防止视力进一步减退,并能预防白内障的发生。

    适量服用阿司匹林:老年性白内障患者体内色氨酸及其代谢产物与晶体蛋白结合,变为棕黄色物质在晶体内沉积,可形成白内障。阿司匹林可与色氨酸竞争,与晶体蛋白结合,从而使晶体内色氨酸水平下降。另外,阿司匹林有减慢白内障病程进展的作用,但该药对胃黏膜刺激较大,故应在饭后服用。

    保持心情舒畅:保持心情舒畅,避免情绪过分激动,有助于提高机体抗病能力。主任医师 周向前, http://www.100md.com