健康使用空调
使用空调时如果不注意，就可能惹病上身。这是因为：
第一，由于有空调的房间和室外的温度相差较大，人们经常处于忽冷忽热的环境，易引起感冒、头痛。如果在温度较低的空调房间呆得时间过长，还会引起关节酸痛、肩颈麻木等。
第二，密封的空调房间一般都空气混浊，细菌含量高，在室内如果有人抽烟，会使室内空气更加恶化，在这样的环境久呆就会使人头晕目眩。
第三，空调机的噪音会干扰神经系统，对听神经系统产生影响。
那么，怎样健康地使用空调，防止空调病的发生呢？
一是要大力改善室内空气的质量，及时通风换气，开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入，不使用空调时，要打开门窗换气。二是使用空调的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。三是在房间里配置冷触媒健康空调和带负氧离子发生器空调，以提高空气的新鲜感。四是睡眠时不要直接让风吹在身上。五是要注意室内外温差不能太大，免得骤冷骤热，引起伤风感冒。, 百拇医药(哈尔滨医科大学附属第一医院高级营养师 陈英云)
第一，由于有空调的房间和室外的温度相差较大，人们经常处于忽冷忽热的环境，易引起感冒、头痛。如果在温度较低的空调房间呆得时间过长，还会引起关节酸痛、肩颈麻木等。
第二，密封的空调房间一般都空气混浊，细菌含量高，在室内如果有人抽烟，会使室内空气更加恶化，在这样的环境久呆就会使人头晕目眩。
第三，空调机的噪音会干扰神经系统，对听神经系统产生影响。
那么，怎样健康地使用空调，防止空调病的发生呢？
一是要大力改善室内空气的质量，及时通风换气，开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入，不使用空调时，要打开门窗换气。二是使用空调的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。三是在房间里配置冷触媒健康空调和带负氧离子发生器空调，以提高空气的新鲜感。四是睡眠时不要直接让风吹在身上。五是要注意室内外温差不能太大，免得骤冷骤热，引起伤风感冒。, 百拇医药(哈尔滨医科大学附属第一医院高级营养师 陈英云)