别忘给您的眼睛“补水”
空调具有一定的除湿作用，会使得室内的空气变得干燥。在干燥的环境下，长时间对着电脑工作、上网，或者持续不断看电视等，眼睛眨动减少，容易造成眼睛缺氧，泪液减少。如果泪液分泌太少，眼睛干涩易导致干眼症。干眼症的症状不仅表现为眼睛干涩，还会出现烧灼感、异物感和眼睛疲劳现象，甚至会有眼痒、眼酸、分泌物发黏等类似慢性结膜炎的症状，因而早期常被病人误认为是结膜炎。
要预防干眼症，就应该合理用眼，注意给眼睛“保湿”。在空调房里对着电脑每工作1小时就应休息5～10分钟，还要经常眨眼，以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。忌熬夜，要保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。女性使用化妆品时应尽量远离眼球，以免化学成分损伤眼球。特别要注意的是，不要感觉眼睛干涩就自行购买眼药水进行“补水”，因为一般药店卖的眼药水大部分都是抗生素眼药水，而干眼症并非细菌感染所致，长期使用抗生素眼药水会刺激眼睛，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛的不适感，造成眼睛器质性损害。一般来说，干眼症使用“人工泪液”进行补水效果会比较好。
奥运会期间，精彩的体育赛事一定会吸引不少人观看，但是欣赏比赛的同时也应注意对眼睛的保护，尤其是放假在家的孩子们，千万不要整天躲在空调房里看电视电脑。, 百拇医药(南京东南大学附属中大医院眼科 张瑞)
要预防干眼症，就应该合理用眼，注意给眼睛“保湿”。在空调房里对着电脑每工作1小时就应休息5～10分钟，还要经常眨眼，以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。忌熬夜，要保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。女性使用化妆品时应尽量远离眼球，以免化学成分损伤眼球。特别要注意的是，不要感觉眼睛干涩就自行购买眼药水进行“补水”，因为一般药店卖的眼药水大部分都是抗生素眼药水，而干眼症并非细菌感染所致，长期使用抗生素眼药水会刺激眼睛，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛的不适感，造成眼睛器质性损害。一般来说，干眼症使用“人工泪液”进行补水效果会比较好。
奥运会期间，精彩的体育赛事一定会吸引不少人观看，但是欣赏比赛的同时也应注意对眼睛的保护，尤其是放假在家的孩子们，千万不要整天躲在空调房里看电视电脑。, 百拇医药(南京东南大学附属中大医院眼科 张瑞)