运动员大量服维生素有害
本报讯(欣华)大约有40%到88%的运动员为了提高成绩或者增强体质而大量摄入用于补充维生素的营养品。然而，英国最新研究显示，很多运动员并不了解这些营养物质的真正作用，而大量摄入这些营养物质可能对健康造成危害。
很少有人在服用维生素之前咨询医生。调查显示，不遵医嘱任意补充铁和镁等微量元素可能导致相反效果或疾病；维生素C能引发过敏或加重哮喘；人参则有可能降低血糖。现在，普通人也像运动员一样无节制地服用营养品，因为随处可见关于其益处的广告，而且很容易就可以在药店买到这些营养品。但是，所有人都忽视了它们可能存在的危害。, http://www.100md.com
很少有人在服用维生素之前咨询医生。调查显示，不遵医嘱任意补充铁和镁等微量元素可能导致相反效果或疾病；维生素C能引发过敏或加重哮喘；人参则有可能降低血糖。现在，普通人也像运动员一样无节制地服用营养品，因为随处可见关于其益处的广告，而且很容易就可以在药店买到这些营养品。但是，所有人都忽视了它们可能存在的危害。, http://www.100md.com