按摩防治前列腺炎
按揉丹田穴：仰卧，双手重叠按于丹田，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。
按揉会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，按于会阴处，然后用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各1次。
此两种方法可活血化淤，有利气血运行，缓解前列腺充血症状，对慢性前列腺炎的防治有一定的功效。
(注：前列腺炎急性发作期不可用此法按摩，以免炎症加重)
丹田穴在哪里？
丹田穴位于脐下3寸，也就是大概脐下五横指左右的区域。
会阴穴在哪里？
男性的会阴穴在阴囊根部与肛门连线的中点处。
前列腺也要做锻炼
提肛动作可以起到松弛盆腔肌肉，按摩前列腺的作用，对前列腺炎的治疗非常有好处。动作要领是深吸气的同时用力提肛门和会阴部的肌肉，每次10~20次。
周锦, http://www.100md.com
按揉会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，按于会阴处，然后用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各1次。
此两种方法可活血化淤，有利气血运行，缓解前列腺充血症状，对慢性前列腺炎的防治有一定的功效。
(注：前列腺炎急性发作期不可用此法按摩，以免炎症加重)
丹田穴在哪里？
丹田穴位于脐下3寸，也就是大概脐下五横指左右的区域。
会阴穴在哪里？
男性的会阴穴在阴囊根部与肛门连线的中点处。
前列腺也要做锻炼
提肛动作可以起到松弛盆腔肌肉，按摩前列腺的作用，对前列腺炎的治疗非常有好处。动作要领是深吸气的同时用力提肛门和会阴部的肌肉，每次10~20次。
周锦, http://www.100md.com