何谓元气
元气又被称为原气、真气，是人体生命活动的原动力，是人体最基本最重要的气。
元气为先天之精所化生，依靠后天水谷之精气(食物中的营养成分)不断地补充培育，发挥其蒸腾汽化作用，促进机体营养物质的生成和代谢，推动人体的生长发育，温煦和激发各脏腑、组织、器官的生理活动。
若先天禀赋不足，或久病成劳，使元气生成不足或耗损太过，会导致人体能量供给不足而出现儿童生长发育迟缓、成人过早衰老等情况，也可因各脏腑组织功能低下而产生多种慢性病变。
肾气是肾精所化之气，是肾行使生理功能的物质基础。《素问·上古天真论》描述了肾气由“盛”、“实”到“平均”、“衰”的自然变化过程，以及这一过程所引起的人体生、长、壮、老、已的生命现象，因此肾气可被视做维持生命活动的基本动力。
肾气也被称为元气。有一种观点认为，“肾气分为肾阴、肾阳，肾阴即元阴，肾阳即元阳。元阴是一身阴气之源，五脏六腑之阴气，非此不能生；元阳是一身阳气之根，五脏六腑之阳气，非此不能发。元阴与元阳的协调共济，不仅维系了肾脏本身阴阳的平衡，而且对整个机体阴阳的协调也有重要的作用。元阴与元阳合化为一，则为元气，亦即肾气”。
由于肾所藏的精主要是指禀受于父母的先天之精，由此精所化生的肾气也主要是先天之气，故肾气与元气的内涵类似。
由此可见，元气是人体生命的根本之所在。
肖婷, 百拇医药
元气为先天之精所化生，依靠后天水谷之精气(食物中的营养成分)不断地补充培育，发挥其蒸腾汽化作用，促进机体营养物质的生成和代谢，推动人体的生长发育，温煦和激发各脏腑、组织、器官的生理活动。
若先天禀赋不足，或久病成劳，使元气生成不足或耗损太过，会导致人体能量供给不足而出现儿童生长发育迟缓、成人过早衰老等情况，也可因各脏腑组织功能低下而产生多种慢性病变。
肾气是肾精所化之气，是肾行使生理功能的物质基础。《素问·上古天真论》描述了肾气由“盛”、“实”到“平均”、“衰”的自然变化过程，以及这一过程所引起的人体生、长、壮、老、已的生命现象，因此肾气可被视做维持生命活动的基本动力。
肾气也被称为元气。有一种观点认为，“肾气分为肾阴、肾阳，肾阴即元阴，肾阳即元阳。元阴是一身阴气之源，五脏六腑之阴气，非此不能生；元阳是一身阳气之根，五脏六腑之阳气，非此不能发。元阴与元阳的协调共济，不仅维系了肾脏本身阴阳的平衡，而且对整个机体阴阳的协调也有重要的作用。元阴与元阳合化为一，则为元气，亦即肾气”。
由于肾所藏的精主要是指禀受于父母的先天之精，由此精所化生的肾气也主要是先天之气，故肾气与元气的内涵类似。
由此可见，元气是人体生命的根本之所在。
肖婷, 百拇医药