关键时刻脑子为何“一片空白”
广东省梅州市第三人民医院医务科 邝云航
2004年雅典奥运会男子双人跳板决赛的最后一跳，我国小将王克楠竟然出现了一个“低级”的从未有过的走板失误，将一枚到手的金牌放走了。同年在美国举行的国际泳联跳水大奖赛上，跳水皇后郭晶晶在女子3米跳板决赛中也是走板“不慎”跌落水池。事后王克楠说：“可能是我太想得这块金牌，大脑控制不住肌肉了，最后一跳脑子一片空白。”郭晶晶的回答则是：“不是技术问题，也没有走神，板上也不是很滑，结果就莫名其妙地掉下去了，就像中了邪一样。”
其实，“脑子一片空白”、“中了邪”都是指大脑短暂的、一过性的不能清晰地发挥正常作用，使整个身体失去了总指挥的状态，在精神医学里属于意识障碍中的意识水平下降，注意范围变窄的表现。这种功能性的意识障碍在人群中非常多见，例如，某些严重的考试焦虑者，突然遇到高度恐惧的事件者，极度思考某一问题者等等，大脑都有可能产生那种“空白”、“中邪”的意识。
导致这一障碍发生的原因主要还是心理上的。当事人往往在面对某事时，过分强调自己所期望的那个结果马上出现，此时大脑便高度紧张，出现出汗、血压升高、心跳剧烈、呼吸急促等交感神经兴奋症状，意识则会高度集中在事情的结果上，而不是具体的行动上。如果是运动员，则会导致身体动作变形，发挥失常，此时他们的脑子并不空白，而是不由自主地挤满了“成功”的信息。例如王克楠说的“可能是我太想得这块金牌了”，就是很好的印证。
知道了它的发生原因，我们可有针对性地采取措施避免或缓解这种意识障碍。可连续做几下深呼吸，因为这样的呼吸能使同交感神经对抗的迷走神经兴奋，从而减轻交感神经的兴奋。另外，让注意力更多地指向具体事情，注意做好每一个动作，不要满脑子都装着自己渴望的那个结果，提醒自己，稳定情绪，调整动作，也可以同别人交流，得到别人的安慰、鼓励、支持和指导。当然，真的出现了这种情况也没什么可怕，因为这种意识障碍本身就是大脑的一种保护功能，保证大脑得到休息，对躯体基本上是没有影响的。, 百拇医药
2004年雅典奥运会男子双人跳板决赛的最后一跳，我国小将王克楠竟然出现了一个“低级”的从未有过的走板失误，将一枚到手的金牌放走了。同年在美国举行的国际泳联跳水大奖赛上，跳水皇后郭晶晶在女子3米跳板决赛中也是走板“不慎”跌落水池。事后王克楠说：“可能是我太想得这块金牌，大脑控制不住肌肉了，最后一跳脑子一片空白。”郭晶晶的回答则是：“不是技术问题，也没有走神，板上也不是很滑，结果就莫名其妙地掉下去了，就像中了邪一样。”
其实，“脑子一片空白”、“中了邪”都是指大脑短暂的、一过性的不能清晰地发挥正常作用，使整个身体失去了总指挥的状态，在精神医学里属于意识障碍中的意识水平下降，注意范围变窄的表现。这种功能性的意识障碍在人群中非常多见，例如，某些严重的考试焦虑者，突然遇到高度恐惧的事件者，极度思考某一问题者等等，大脑都有可能产生那种“空白”、“中邪”的意识。
导致这一障碍发生的原因主要还是心理上的。当事人往往在面对某事时，过分强调自己所期望的那个结果马上出现，此时大脑便高度紧张，出现出汗、血压升高、心跳剧烈、呼吸急促等交感神经兴奋症状，意识则会高度集中在事情的结果上，而不是具体的行动上。如果是运动员，则会导致身体动作变形，发挥失常，此时他们的脑子并不空白，而是不由自主地挤满了“成功”的信息。例如王克楠说的“可能是我太想得这块金牌了”，就是很好的印证。
知道了它的发生原因，我们可有针对性地采取措施避免或缓解这种意识障碍。可连续做几下深呼吸，因为这样的呼吸能使同交感神经对抗的迷走神经兴奋，从而减轻交感神经的兴奋。另外，让注意力更多地指向具体事情，注意做好每一个动作，不要满脑子都装着自己渴望的那个结果，提醒自己，稳定情绪，调整动作，也可以同别人交流，得到别人的安慰、鼓励、支持和指导。当然，真的出现了这种情况也没什么可怕，因为这种意识障碍本身就是大脑的一种保护功能，保证大脑得到休息，对躯体基本上是没有影响的。, 百拇医药