当心“商场综合征”
在商场、地铁车站等公共场所停留时间长了，好多人会感觉头痛、头晕、烦躁、恶心，甚至有时候还会出虚汗，这就是所谓的“商场综合征”。“商场综合征”并不是一个具体的疾病，而是一组症状。导致这些症状发生的原因是什么呢？一旦发生我们又该如何解决呢？
先来看看引起“商场综合征”的原因
空气污染
商场、地下通道等人员密集、通风不畅的地方，一般都是空气污染比较严重的地方。建筑、装饰、某些家具可以产生甲醛、氨气、苯的衍生物和放射性物质，它们直接刺激人体呼吸道和神经系统，使人产生咽痛、烦躁等不适。
缺氧
“商场综合征”的发生，主要原因是缺氧。人员密集，通风不畅，给二氧化碳的积存创造了条件，相应地会产生缺氧的情况。大脑和心脏是人体耗氧量最大的两个器官，在静止状态下的耗氧量要占到人体耗氧总量的25%和13%。如果处于商场和污染严重等缺氧的环境中，会导致心脑缺氧。人体组织缺氧，会引起新陈代谢紊乱。最先体验到供氧不足的人体组织就是大脑，这就是当“商场综合征”发生的时候，最初的不适感受是头晕的原因所在。随着血液中氧含量的继续不足，会逐渐影响到循环系统，发生心慌、胸闷。多余的二氧化碳会刺激神经系统，从而发生恶心、手脚发凉、出虚汗的症状。
接着我们来看看该怎样预防
逛商场之前，最好把要买的东西列个清单，按计划购买，在大型商场和超市里面停留时间不要超过2小时。此外，不要在饭后马上逛商场。因为此时人体的血液主要集中在消化系统，人们通常感受到的“吃饱了犯困”就是大脑供氧不足的表现，如果这时到含氧量低的场所里面，难免会使大脑缺氧加重，发生“商场综合征”。对于患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、心脏病、贫血的人以及孕妇、老年人，要特别注意不要在喧闹密闭的场所过久停留。
发生“商场综合征”怎么办
“商场综合征”的主要原因是缺氧，如果发生了缺氧现象，最好做到以下几点：
1.尽快离开通风不畅的场所，到户外或者空气流通的场所休息。
2.如果条件允许，最好能平躺或者坐着。这样可以帮助大脑进行血液循环，从而增加氧的供应。
3.用风油精、清凉油等涂抹在太阳、人中等穴位。
4.必要时及时拨打120急救电话。
乐雅梅, http://www.100md.com
先来看看引起“商场综合征”的原因
空气污染
商场、地下通道等人员密集、通风不畅的地方，一般都是空气污染比较严重的地方。建筑、装饰、某些家具可以产生甲醛、氨气、苯的衍生物和放射性物质，它们直接刺激人体呼吸道和神经系统，使人产生咽痛、烦躁等不适。
缺氧
“商场综合征”的发生，主要原因是缺氧。人员密集，通风不畅，给二氧化碳的积存创造了条件，相应地会产生缺氧的情况。大脑和心脏是人体耗氧量最大的两个器官，在静止状态下的耗氧量要占到人体耗氧总量的25%和13%。如果处于商场和污染严重等缺氧的环境中，会导致心脑缺氧。人体组织缺氧，会引起新陈代谢紊乱。最先体验到供氧不足的人体组织就是大脑，这就是当“商场综合征”发生的时候，最初的不适感受是头晕的原因所在。随着血液中氧含量的继续不足，会逐渐影响到循环系统，发生心慌、胸闷。多余的二氧化碳会刺激神经系统，从而发生恶心、手脚发凉、出虚汗的症状。
接着我们来看看该怎样预防
逛商场之前，最好把要买的东西列个清单，按计划购买，在大型商场和超市里面停留时间不要超过2小时。此外，不要在饭后马上逛商场。因为此时人体的血液主要集中在消化系统，人们通常感受到的“吃饱了犯困”就是大脑供氧不足的表现，如果这时到含氧量低的场所里面，难免会使大脑缺氧加重，发生“商场综合征”。对于患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、心脏病、贫血的人以及孕妇、老年人，要特别注意不要在喧闹密闭的场所过久停留。
发生“商场综合征”怎么办
“商场综合征”的主要原因是缺氧，如果发生了缺氧现象，最好做到以下几点：
1.尽快离开通风不畅的场所，到户外或者空气流通的场所休息。
2.如果条件允许，最好能平躺或者坐着。这样可以帮助大脑进行血液循环，从而增加氧的供应。
3.用风油精、清凉油等涂抹在太阳、人中等穴位。
4.必要时及时拨打120急救电话。
乐雅梅, http://www.100md.com