自己在家做足道
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足部反射区图谱盲瓣腹腔神经腹腔神经膝右额窦额窦额窦额窦额窦额窦额窦额窦脑垂体额窦肾上腺副甲状腺副甲状腺额窦肩胃胃脑垂体三叉神经三叉神经肾上腺十二指肠膝左直肠盲肠生殖腺生殖腺十二指肠管尿管尿输鼻鼻输降
又是秋高气爽的季节了，干燥的气候有没有让你觉得足部不适应？据专家介绍，这个季节正是老人保健足部的好时机。从外在来说，经过一夏天的风吹日晒，足部护理可以有效地预防冬季足部干裂；从内在来说，体内积聚了一个夏天的内毒和湿气都需要排泄一下。人体的各大脏器都在足部有反射区，做个足底按摩可以加快排毒的过程。
通过推、刮、捶、捏等手法刺激足底的各个反射区，调整各个脏器的功能，增强机体的免疫能力和抗病能力，特别是对便秘、食欲不振及腹痛、头痛、耳鸣、内分泌失调等有比较明显的治疗和预防的效果。
人老脚先老。足道是门保健的艺术，老人常常做足底按摩，能缓和身体的疲劳紧张，使身体健康，延年益寿。日常在家里，洗完澡，泡完脚之后，可以进行简单易行的脚底按摩。
, 百拇医药
对症按摩右脚
右脚反射区可辅助治疗的疾病
额窦鼻炎、发烧、头痛。
耳朵耳鸣、晕眩、中耳炎。
眼睛眼睛疲劳、结膜炎、角膜炎、白内障、远视、近视。
三叉神经偏头痛。
头部头痛、脑充血、脑震荡愈后的后遗症、偏头痛、前头痛、顶心头痛、
后头痛。
脑垂体内分泌失调。
脑干高血压、失眠、头晕(不平衡感)、肌肉紧张。
, 百拇医药 鼻腔鼻过敏、鼻蓄脓、鼻塞、鼻炎、鼻息肉。
颈部颈部的酸痛、僵硬，血液循环不佳。
斜方肌颈肩部酸痛、颈肩部僵硬。
甲状腺甲状腺功能亢进或不足。
肺和支气管咳嗽、肺癌、支气管肺炎、气喘、肺气肿、肺病、胸闷。
肝脏肝炎、肝脏疼痛、胆结石、肝硬化及肝癌。
胆囊肝结石、消化不良和胆发炎。
升结肠便秘和腹泻、腹痛、肠炎。
盲瓣小肠间门户的功能。
盲肠下腹胀气、盲肠炎。
, 百拇医药
对症按摩左脚
左脚反射区 可辅助治疗的疾病
胃部 胃酸过多、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃胀气和胃痛。
腹腔神经 胀气、腹泻。
心脏 心脏疼痛、呼吸困难，对中风病患的保健也有帮助。
胰 糖尿病、新陈代谢不佳和胰囊肿。
肾上腺 心律不齐、气喘、风湿病和关节炎。
十二指肠 腹部饱胀、消化不良、十二指肠溃疡。
肾脏 肾功能不佳、动脉硬化。
脾脏 贫血、食欲不振、感冒、发烧。
输尿管 排尿困难、输尿管结石及发炎、风湿病、输尿管狭窄造成的
肾积水。
横结肠 便秘、腹泻、腹痛、肠炎。
降结肠 便秘、腹泻、腹痛、肠炎。
肛门 便秘、直肠炎和痔疮。
直肠 便秘、直肠炎。, http://www.100md.com