修身养性在笔端
古人云：“自古书家多长寿，修身养性在笔端。”因为书法是手脑并用的全身运动，所以我退休后也参加了“笔耕园地”，以书法来充实自己的生活空间，提高生活质量，增加生活情趣。以学习书画来自娱自乐，陶冶情操，安度晚年。
练书法时心要“静”，脑中只有字、手中只有笔。书画是一种技术，它能调节情操、丰富精神生活，对老年人来说，既是一种精神享受，又是一种“摇筋骨、动肢节”的运动。
练习书法时，要屏除杂念，专心致志，凝神静气，追求墨迹的完美，做到轻松自如，这样才能陶冶情操。当我在欣赏或自习过程中，那浓淡协调的墨色，匀称美妙的结构，遒劲生动的笔法，更能激起我对生活的乐趣。
书法是一门抽象的艺术，它由一些线条组成，凭借点、线、面的构成，让人们在视觉的冲击下，领悟趣味、感知创意、触动情绪、发挥联想、陶冶情操。所以我在学习书法的过程中，领悟到要提高书法的创造力、鉴赏力，还应加强书法理论学习，还要有美学知识的配合。
杭州老年大学 潘炎珍, 百拇医药
练书法时心要“静”，脑中只有字、手中只有笔。书画是一种技术，它能调节情操、丰富精神生活，对老年人来说，既是一种精神享受，又是一种“摇筋骨、动肢节”的运动。
练习书法时，要屏除杂念，专心致志，凝神静气，追求墨迹的完美，做到轻松自如，这样才能陶冶情操。当我在欣赏或自习过程中，那浓淡协调的墨色，匀称美妙的结构，遒劲生动的笔法，更能激起我对生活的乐趣。
书法是一门抽象的艺术，它由一些线条组成，凭借点、线、面的构成，让人们在视觉的冲击下，领悟趣味、感知创意、触动情绪、发挥联想、陶冶情操。所以我在学习书法的过程中，领悟到要提高书法的创造力、鉴赏力，还应加强书法理论学习，还要有美学知识的配合。
杭州老年大学 潘炎珍, 百拇医药