刷牙怎么把牙刷掉了
医生提醒：刷牙不要拉大锯，不用硬毛牙刷
郑州市第三人民医院 陈锦屏
小孟正刷牙时，上颌第4颗牙突然掉了。他拿着断牙到郑州市口腔医院，医生看到，牙齿上满是损伤的痕迹，医生告诉他，这是不正确的刷牙方法造成的。
刷牙切忌拉大锯
郑州市口腔医院牙体牙髓科主任王宏峰说，如果刷牙方法不正确，横着刷，像拉大锯，或是用硬毛牙刷，天长日久，造成牙齿颈部(靠近牙龈)的慢性磨损，形成一个开口宽、底部窄的楔状缺损，这个缺损比较深，可深达根管。出现楔状缺损后，会出现牙齿过敏的症状，吃了冷、热、酸、甜的食物就会“倒牙”；还会使牙本质受损，发生牙髓炎、根尖周炎等。
牙齿颈部为何易形成缺损呢？王宏峰说，由于牙齿颈部位于牙冠、牙根结合部，表面的釉质层比较薄，不稳定，任何损伤都是从薄弱的地方突破的，所以牙齿颈部容易受伤，发展到最后牙齿就从这个部位断裂。
刷牙不靠力量，而是靠方法
王宏峰说，刷牙不靠力量，而是要掌握正确的方法。目前提倡的刷牙方法有以下几种：
一是竖刷法：将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，上牙向下刷，下牙向上刷。牙的内外面和咬合面都要刷到，在同一部位要反复刷数次才能有效控制菌斑及软垢，并能刺激牙龈。
二是颤动法：刷毛与牙齿成45℃角度，使刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。刷咬合面，刷毛应放在牙面上，做前后短距离(2~3毫米)的颤动。每组可以刷2-3颗牙齿，将牙的内外面及咬合面都刷干净。这种方法虽然是横刷，但由于是短距离的横刷，基本上在原来的位置做水平颤动，同大幅度的横刷相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。
三是生理刷牙法：刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷加少许轻柔的水平颤动清洁龈沟部位，这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于牙周组织健康。
总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最后的磨牙，一定要把牙刷伸进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果更好。, http://www.100md.com
郑州市第三人民医院 陈锦屏
小孟正刷牙时，上颌第4颗牙突然掉了。他拿着断牙到郑州市口腔医院，医生看到，牙齿上满是损伤的痕迹，医生告诉他，这是不正确的刷牙方法造成的。
刷牙切忌拉大锯
郑州市口腔医院牙体牙髓科主任王宏峰说，如果刷牙方法不正确，横着刷，像拉大锯，或是用硬毛牙刷，天长日久，造成牙齿颈部(靠近牙龈)的慢性磨损，形成一个开口宽、底部窄的楔状缺损，这个缺损比较深，可深达根管。出现楔状缺损后，会出现牙齿过敏的症状，吃了冷、热、酸、甜的食物就会“倒牙”；还会使牙本质受损，发生牙髓炎、根尖周炎等。
牙齿颈部为何易形成缺损呢？王宏峰说，由于牙齿颈部位于牙冠、牙根结合部，表面的釉质层比较薄，不稳定，任何损伤都是从薄弱的地方突破的，所以牙齿颈部容易受伤，发展到最后牙齿就从这个部位断裂。
刷牙不靠力量，而是靠方法
王宏峰说，刷牙不靠力量，而是要掌握正确的方法。目前提倡的刷牙方法有以下几种：
一是竖刷法：将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，上牙向下刷，下牙向上刷。牙的内外面和咬合面都要刷到，在同一部位要反复刷数次才能有效控制菌斑及软垢，并能刺激牙龈。
二是颤动法：刷毛与牙齿成45℃角度，使刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。刷咬合面，刷毛应放在牙面上，做前后短距离(2~3毫米)的颤动。每组可以刷2-3颗牙齿，将牙的内外面及咬合面都刷干净。这种方法虽然是横刷，但由于是短距离的横刷，基本上在原来的位置做水平颤动，同大幅度的横刷相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。
三是生理刷牙法：刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷加少许轻柔的水平颤动清洁龈沟部位，这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于牙周组织健康。
总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最后的磨牙，一定要把牙刷伸进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果更好。, http://www.100md.com
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