按摩时
并非越疼越好 糖尿病可导致耳鸣
并非越疼越好
随着物质生活水平的提高，人们对健康的追求愈加强烈，按摩作为一种物理性的治疗与保健方式，为越来越多的人所喜爱。但对于按摩，很多人存在一个认识上的严重误区，那就是按摩时越疼越有效果。
人们在刚开始按摩时，常会觉得很疼，但感觉很舒服，时间稍长些，就觉得好像力度不够了，舒服感也下降了。其实，这并不是力度变轻了，而是在较重的外力作用下，局部肌肉产生了疲劳，弹性减弱，对疼痛的敏感性降低了。
事实上，按摩作为一种外力，之所以能调理身体和治疗疾病，除了对相应的经络和穴位的刺激外，还在于这种按摩时的力量能为人体所适应和接受，起到良性调节的作用。按摩的基本要求有四个：均匀、柔和、有力、持续，其中柔和是非常重要的，这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及接受的“外来暴力”的区别所在。因此，只有按摩手法刚柔相济，才能发挥最大的治疗作用。而一味强调手法的力度，往往会对患者造成损伤，非但起不到治疗作用，反会加重病情。我国明代著名医家张介宾就曾在《类经》中强烈抨击施用蛮力的按摩者，并告诫人们不要误认为手法力度一定要重，要产生疼痛才有效果。
按摩常见的另一个误区是按摩治疗疼痛的时机问题。有些人一有疼痛马上就去按摩，认为越早按摩越能消除疼痛，其实在疼痛的急性发作期，特别是局部组织红肿明显者，尽量不要接受按摩，否则容易导致急性肌筋膜炎，加重病情，延长疼痛时间。
总之，判断按摩是否起效，不应该以疼或不疼来衡量，一般当按摩中出现局部有发热或柔软的感觉，全身微微出汗，颜面发红，打嗝与放屁等表现时，均提示已经达到有效的按摩刺激强度。最后提醒读者，按摩时首选医院推拿科或正规、专业的按摩场所，千万不能到没资质的小店乱按摩!
周康
糖尿病
可导致耳鸣
近年来的研究表明，糖尿病神经病变的并发率高达60%~90%，主要累及周围神经系统和自主神经系统，也可累及中枢神经系统。当糖尿病神经病变累及相应的脑神经时，可直接导致神经性耳聋。此种耳聋多为双侧对称性的。
此外，糖尿病患者早期即易并发血管病变，尤其是营养神经的小血管，导致血管腔狭窄或闭塞，从而使神经发生缺血性改变而出现功能障碍。当此类病变发生于耳蜗、前庭等部位时，必然引起相应的症状，如耳鸣、耳聋、眩晕等。因此，糖尿病人应积极控制血糖，注意耳部保健，对耳鸣要做到早发现、早治疗。
方晴, http://www.100md.com
并非越疼越好
随着物质生活水平的提高，人们对健康的追求愈加强烈，按摩作为一种物理性的治疗与保健方式，为越来越多的人所喜爱。但对于按摩，很多人存在一个认识上的严重误区，那就是按摩时越疼越有效果。
人们在刚开始按摩时，常会觉得很疼，但感觉很舒服，时间稍长些，就觉得好像力度不够了，舒服感也下降了。其实，这并不是力度变轻了，而是在较重的外力作用下，局部肌肉产生了疲劳，弹性减弱，对疼痛的敏感性降低了。
事实上，按摩作为一种外力，之所以能调理身体和治疗疾病，除了对相应的经络和穴位的刺激外，还在于这种按摩时的力量能为人体所适应和接受，起到良性调节的作用。按摩的基本要求有四个：均匀、柔和、有力、持续，其中柔和是非常重要的，这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及接受的“外来暴力”的区别所在。因此，只有按摩手法刚柔相济，才能发挥最大的治疗作用。而一味强调手法的力度，往往会对患者造成损伤，非但起不到治疗作用，反会加重病情。我国明代著名医家张介宾就曾在《类经》中强烈抨击施用蛮力的按摩者，并告诫人们不要误认为手法力度一定要重，要产生疼痛才有效果。
按摩常见的另一个误区是按摩治疗疼痛的时机问题。有些人一有疼痛马上就去按摩，认为越早按摩越能消除疼痛，其实在疼痛的急性发作期，特别是局部组织红肿明显者，尽量不要接受按摩，否则容易导致急性肌筋膜炎，加重病情，延长疼痛时间。
总之，判断按摩是否起效，不应该以疼或不疼来衡量，一般当按摩中出现局部有发热或柔软的感觉，全身微微出汗，颜面发红，打嗝与放屁等表现时，均提示已经达到有效的按摩刺激强度。最后提醒读者，按摩时首选医院推拿科或正规、专业的按摩场所，千万不能到没资质的小店乱按摩!
周康
糖尿病
可导致耳鸣
近年来的研究表明，糖尿病神经病变的并发率高达60%~90%，主要累及周围神经系统和自主神经系统，也可累及中枢神经系统。当糖尿病神经病变累及相应的脑神经时，可直接导致神经性耳聋。此种耳聋多为双侧对称性的。
此外，糖尿病患者早期即易并发血管病变，尤其是营养神经的小血管，导致血管腔狭窄或闭塞，从而使神经发生缺血性改变而出现功能障碍。当此类病变发生于耳蜗、前庭等部位时，必然引起相应的症状，如耳鸣、耳聋、眩晕等。因此，糖尿病人应积极控制血糖，注意耳部保健，对耳鸣要做到早发现、早治疗。
方晴, http://www.100md.com