9月28日是世界心脏日，今年的主题是“了解您的危险”。怎样避免高血压、高血糖、高血脂等损害心脏？还有哪些人们未注意的危险因素要“化解”？就这些问题，记者采访了广东省中医院急诊科副主任李俊。

    80%危险因素可控制

    “不久前，一项跨国健康状况调查显示，26%的中国被调查者存在较高的心血管疾病风险。心脏病的危险因素分为可控的和不可控的两种。可控的主要为高血压、血脂异常、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、不合理饮食和锻炼不足，不可控的包括年龄、性别、家族史等。事实上，不可控制的危险因素仅占患心脏病风险的20%。因此，科学防治能有效地使心脏病风险减少80%。” 李俊说。

    他向记者介绍了目前专家们对心脏危险因素及化解的8项共识：

    一是高血压，尽管控制在140/90毫米汞柱以下算达标，但120/80毫米汞柱以下最为理想，尤其是患有冠心病、脑血管病、糖尿病或肾病者一定要低于130/80毫米汞柱。

    二是高血脂 ......