中医调治亚健康（下）
(接上期)
5.安神定志法：适用于因工作或学习压力过大，情绪过度紧张而致心悸、多梦、时易惊醒、遇事易惊、终日惕惕，舌淡脉弦细。可选用酸枣仁汤加减：生黄芪20克,麦冬10克,酸枣仁6克,人参20克,柏子仁10克,茯神10克,川芎10克,制远志10克,当归10克,五味子10克,炙甘草3克。
6.温阳益肾法：适用于劳损过度,或房劳伤肾致下元亏损，命门火衰出现畏寒肢冷、神疲乏力、腰腿酸软、夜尿频数、阳痿遗精、性欲下降，脉细舌淡。可选用金匮肾气丸加减：熟地20克,山药10克,山茱萸10克,茯苓10克,泽泻10克,牡丹皮10克,桂枝10克,附子10克。
7.滋阴清热法：适用于气郁日久,化火伤阴致形体消瘦、五心烦热、失眠多梦、咽燥口干、潮热多汗等,脉细数,舌红少津。可选用六味地黄汤加减：熟地20克，山药10克，山茱萸10克，牡丹皮10克，白茯苓10克，泽泻10克。
8.活血化瘀法：适用于脏腑功能失调,气血不和而致瘀血内停,临床表现为头痛、身痛、胸痛、腰痛等,且痛处不移,面色暗,女子经期延长或痛经,舌质暗或有瘀斑,脉细涩。常常选用桃红四物汤加减：熟地15克，当归15克，白芍10克，川芎8克，桃仁9克，红花6克。
注：以上诸方用法皆为水煎，每日1剂，分2次服用。
(全文完), 百拇医药(上海市中医医院 王运律(教授) 夏乐敏(医学硕士))
5.安神定志法：适用于因工作或学习压力过大，情绪过度紧张而致心悸、多梦、时易惊醒、遇事易惊、终日惕惕，舌淡脉弦细。可选用酸枣仁汤加减：生黄芪20克,麦冬10克,酸枣仁6克,人参20克,柏子仁10克,茯神10克,川芎10克,制远志10克,当归10克,五味子10克,炙甘草3克。
6.温阳益肾法：适用于劳损过度,或房劳伤肾致下元亏损，命门火衰出现畏寒肢冷、神疲乏力、腰腿酸软、夜尿频数、阳痿遗精、性欲下降，脉细舌淡。可选用金匮肾气丸加减：熟地20克,山药10克,山茱萸10克,茯苓10克,泽泻10克,牡丹皮10克,桂枝10克,附子10克。
7.滋阴清热法：适用于气郁日久,化火伤阴致形体消瘦、五心烦热、失眠多梦、咽燥口干、潮热多汗等,脉细数,舌红少津。可选用六味地黄汤加减：熟地20克，山药10克，山茱萸10克，牡丹皮10克，白茯苓10克，泽泻10克。
8.活血化瘀法：适用于脏腑功能失调,气血不和而致瘀血内停,临床表现为头痛、身痛、胸痛、腰痛等,且痛处不移,面色暗,女子经期延长或痛经,舌质暗或有瘀斑,脉细涩。常常选用桃红四物汤加减：熟地15克，当归15克，白芍10克，川芎8克，桃仁9克，红花6克。
注：以上诸方用法皆为水煎，每日1剂，分2次服用。
(全文完), 百拇医药(上海市中医医院 王运律(教授) 夏乐敏(医学硕士))