警惕慢性脑供血不足
慢性脑供血不足是较为常见的一种缺血性脑血管病，常见于老年期及老年前期患者，以反复头昏、头重为主要症状，可伴有视力模糊、四肢无力、麻木等症，但客观体征较少，除了部分病例发现眼底动脉硬化外，一般检查不出具体的病理改变。
由于慢性脑供血不足病程较长，又无明显客观体征，很多患者检查头颅CT或MRI无异常就认为没事了，这是一个认识误区。其实，慢性脑供血不足是动脉粥样硬化过程的一个阶段，在这一阶段如能积极有效地治疗，有可能阻止脑梗塞的发生。因此，患者应该在专业医师指导下，综合分析所有危险因素，制定个体化治疗方案，防止脑梗塞的发生。
另外，多数慢性脑供血不足患者经常伴有失眠、多梦、心境低落、思维迟钝、注意力不集中、记忆力下降等焦虑、抑郁症状，这是由于慢性脑供血不足患者存在着大脑皮层及情感中枢受到影响，以及一些神经内分泌因素的改变，带来一系列脑功能障碍，而焦虑性或抑郁性神经症又进一步加重头痛头晕，引发了一系列恶性循环，因此应该重视此类症状，在治疗脑供血不足的同时也要改善焦虑与抑郁症状。
脑供血不足患者的生活调养
●早睡早起；适当锻炼，如快走等。
●一定要吃早餐，饮食以清淡为好，不要吃油腻、辛辣食物。建议脑供血不足者在饮食上远“三白”(糖、盐、猪油)、近“三黑”(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从食物的营养价值上看，四条腿的(猪、牛、羊)不如两条腿的(鸡、鸭)，两条腿的不如一条腿的(蘑菇)，一条腿的不如没有腿的(鱼)。经常吃海带、海鱼，可降低脑细胞衰老速度。 赵静, http://www.100md.com
由于慢性脑供血不足病程较长，又无明显客观体征，很多患者检查头颅CT或MRI无异常就认为没事了，这是一个认识误区。其实，慢性脑供血不足是动脉粥样硬化过程的一个阶段，在这一阶段如能积极有效地治疗，有可能阻止脑梗塞的发生。因此，患者应该在专业医师指导下，综合分析所有危险因素，制定个体化治疗方案，防止脑梗塞的发生。
另外，多数慢性脑供血不足患者经常伴有失眠、多梦、心境低落、思维迟钝、注意力不集中、记忆力下降等焦虑、抑郁症状，这是由于慢性脑供血不足患者存在着大脑皮层及情感中枢受到影响，以及一些神经内分泌因素的改变，带来一系列脑功能障碍，而焦虑性或抑郁性神经症又进一步加重头痛头晕，引发了一系列恶性循环，因此应该重视此类症状，在治疗脑供血不足的同时也要改善焦虑与抑郁症状。
脑供血不足患者的生活调养
●早睡早起；适当锻炼，如快走等。
●一定要吃早餐，饮食以清淡为好，不要吃油腻、辛辣食物。建议脑供血不足者在饮食上远“三白”(糖、盐、猪油)、近“三黑”(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从食物的营养价值上看，四条腿的(猪、牛、羊)不如两条腿的(鸡、鸭)，两条腿的不如一条腿的(蘑菇)，一条腿的不如没有腿的(鱼)。经常吃海带、海鱼，可降低脑细胞衰老速度。 赵静, http://www.100md.com