天冷了 准妈妈手腕为啥痛
随着温度的降低，不少准妈妈的手腕开始越来越不舒服了，手指总是有一种刺痛的感觉，又麻又胀的。其实，这是准妈妈秋冬季节易患的腕管综合征。
人的腕管就像一个管道，外面由一根坚韧的骨和纤维素管构成，里面有9根从前臂来的屈指肌腱和1根神经穿过，通向五个手指。如果腕管里的内容物增多，就会使管内肌腱和神经受到压迫，引起腕部酸痛，拇指、食指和中指也会感到麻木。腕管综合征最典型的症状就是拇指、食指和中指麻木、刺痛、敏感性下降，握东西感到困难等，而且越是到了晚上症状越明显。严重的还能让孕妇从睡梦中痛醒，采用甩手、按摩、挤压手腕的方法能使症状减轻一些。
腕管综合征在孕妇身上比较常见，和孕妇的生理变化直接相关。解决问题主要采取消肿的办法。饮食中应该尽量减少盐的摄入量，这样才能有效地预防水肿。在医生的指导下，使用一些利尿脱水的药物，也可减轻或消除组织水肿。经常把手臂抬高，增加静脉及淋巴液的回流，可以有效地减轻腕管部水肿。此外，还可采用一些局部理疗的方法，如按摩等。如果以上这些方法仍然无法缓解疼痛和麻木，应到医院就诊。
主任医师 吕斌, 百拇医药
人的腕管就像一个管道，外面由一根坚韧的骨和纤维素管构成，里面有9根从前臂来的屈指肌腱和1根神经穿过，通向五个手指。如果腕管里的内容物增多，就会使管内肌腱和神经受到压迫，引起腕部酸痛，拇指、食指和中指也会感到麻木。腕管综合征最典型的症状就是拇指、食指和中指麻木、刺痛、敏感性下降，握东西感到困难等，而且越是到了晚上症状越明显。严重的还能让孕妇从睡梦中痛醒，采用甩手、按摩、挤压手腕的方法能使症状减轻一些。
腕管综合征在孕妇身上比较常见，和孕妇的生理变化直接相关。解决问题主要采取消肿的办法。饮食中应该尽量减少盐的摄入量，这样才能有效地预防水肿。在医生的指导下，使用一些利尿脱水的药物，也可减轻或消除组织水肿。经常把手臂抬高，增加静脉及淋巴液的回流，可以有效地减轻腕管部水肿。此外，还可采用一些局部理疗的方法，如按摩等。如果以上这些方法仍然无法缓解疼痛和麻木，应到医院就诊。
主任医师 吕斌, 百拇医药