秋凉注意腹部保暖
西安交通大学医学院第一附属医院消化内科博士 厉英超
当下正值秋天，早晚的凉爽已经可以感觉到了。所以，提醒老年人，这个时候一定不要忽视了腹部保暖。
老年人消化功能衰退，如果腹部再受凉，胃、肠等器官的消化功能就会降低，使营养物质的消化吸收发生障碍，从而引起腹痛、腹泻、烧心、吐酸水等症状。特别是体质较弱的老年人，严重时甚至会引起休克，危及生命。
医学研究表明，脱水、酸中毒、低血糖、心脏和脑血管意外等致死性疾病都可能由急性腹泻诱发。而对于患有肠胃疾病的人来说，腹部受凉导致的腹泻不仅易引起旧病复发，还会加重病情。
因而，老年人一定要随时关注天气变化，随外界气温冷暖及时增减衣服，衣服宜选用轻、柔软、保暖性强的材料；少吃或不吃生冷食物；不喝凉水；睡觉时，即使是打个盹儿，也要注意盖被，避免腹部受凉；胃肠病患者除了要注意腹部保暖外，还可通过适量运动来改善胃肠道血液循环，增强身体对低温的适应能力；吃东西要定时、定量，尽量少吃过凉、辛辣和过热、过硬的食物，以免增加胃肠负担。, 百拇医药
当下正值秋天，早晚的凉爽已经可以感觉到了。所以，提醒老年人，这个时候一定不要忽视了腹部保暖。
老年人消化功能衰退，如果腹部再受凉，胃、肠等器官的消化功能就会降低，使营养物质的消化吸收发生障碍，从而引起腹痛、腹泻、烧心、吐酸水等症状。特别是体质较弱的老年人，严重时甚至会引起休克，危及生命。
医学研究表明，脱水、酸中毒、低血糖、心脏和脑血管意外等致死性疾病都可能由急性腹泻诱发。而对于患有肠胃疾病的人来说，腹部受凉导致的腹泻不仅易引起旧病复发，还会加重病情。
因而，老年人一定要随时关注天气变化，随外界气温冷暖及时增减衣服，衣服宜选用轻、柔软、保暖性强的材料；少吃或不吃生冷食物；不喝凉水；睡觉时，即使是打个盹儿，也要注意盖被，避免腹部受凉；胃肠病患者除了要注意腹部保暖外，还可通过适量运动来改善胃肠道血液循环，增强身体对低温的适应能力；吃东西要定时、定量，尽量少吃过凉、辛辣和过热、过硬的食物，以免增加胃肠负担。, 百拇医药