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    ■杜以会

    紧张性头痛是慢性头痛中最常见的一种，又称“压力性头痛”和“肌肉收缩性头痛”，主要是精神压力和姿势不良等原因造成的。由于现在社会节奏快，生活压力大，很多白领都因不健康的生活方式而患有这种头痛，给工作和生活都带来了很大的困扰。

    人体在日常活动中，要靠颈部肌肉来支撑头部的重量和动作，而颈部肌肉向上和头部周边肌肉相连，向下和肩部及背部肌肉相连，一旦遇到精神压力或处于头、颈、肩姿势不良的状况下，颈、肩、背部肌肉会过度紧张，连带使头部周边肌肉也过度紧张。过度紧张的肌肉不仅会发炎造成疼痛，也会导致局部血液循环不良，而局部血液循环不良又会加重发炎疼痛的程度。如此恶性循环，日积月累，慢性头痛就会产生了。此外，从医学角度来说，头颈部肌肉的持续收缩也会导致紧张性头痛。

    紧张性头痛的主要症状

    1.患者的两额侧、后枕部、头顶部或全头部出现疼痛 ......